Za spoustou civilizačních onemocnění dnes stojí stres, a to zejména pokud přejde v chronickou podobu, neboť způsobuje neustálé vyplavování stresových hormonů, které mají degenerativní vliv na lidský organismus.
Průzkum zjistil, že pravidelná aktivita a zdravý životní styl mohou pomoci zvýšit odezvu imunitního systému.
Jsme rádi, že můžeme pomáhat Nicole Severin na její cestě k aktivnímu sportovnímu životu i v rámci akce Proběhni.se pro nadaci České Srdce.
Záměrem terapie je při cíleném tlaku na konkrétní svaly, tkáně a povrchové fascie (do vaziva…
Již 3. 10. můžete společně s námi podpořit charitativní běžecký závod Proběhni.se, který je určený všem běžcům i fanouškům nordic walkingu.
Co to vlastně je Athleisure? Napovědět by mohlo už spojení slov “athletic” a “leisure”, což…
Může to znít šíleně, řešit ten nejjednodušší kus oblečení v šatníku. Pokud však nechcete skončit s pořádným trapasem na ulici, tak se musíte podle toho zařídit.
V červenci je nejvíce ohrožen systém krevního oběhu elementu ohně. Oheň, horko, rudá barva a…
Květen je měsíc lásky, příroda je krásně rozkvetlá a plná života. Dynamika nabírá svého vrcholu.
V tuto chvíli prožíváme všichni náročné období plné obav a čekání. Všichni jsme se pochopitelně museli přizpůsobit situaci, která je kolem nás a místo svého běžného programu…
Máme pro vás 3 velikonoční fitness recepty, po kterých zůstanete i nadále ve formě! Zkuste s námi velikonoční nádivku, beránka nebo plněná vajíčka.
Podle tradiční čínské medicíny jsou v tomto období nejvíce ohroženy ledviny, vládne pořád element vody a z emocí strach.…