ÓČKO.TV: 3. FORMUJTE SE S MOTTLICÍ A ZACVIČTE SI JÓGU! PROTOŽE FITNESS JE PŘECE RELAX. HAHA!
Minule jsme si pěkně mákli, no a… mákneme si zase! Protože věřte nebo ne, i…
TipyTrendy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 13
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 13
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 95
[filter] => raw
[cat_ID] => 13
[category_count] => 95
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 10
[name] => Trendy
[slug] => trendy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 10
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 25
[filter] => raw
[cat_ID] => 10
[category_count] => 25
[category_description] =>
[cat_name] => Trendy
[category_nicename] => trendy
[category_parent] => 0
)
)
ÓČKO.TV: 2. FORMUJTE SE S MOTTLICÍ A POJĎTE S NÁMI ZBOŘIT FITNESS MÝTY I SAMI SEBE!
Formuj se s Mottlicí – Fitness mýty aneb hubneme do plavek – Proč je lepší mít…
TipyTrendy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 13
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 13
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 95
[filter] => raw
[cat_ID] => 13
[category_count] => 95
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 10
[name] => Trendy
[slug] => trendy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 10
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 25
[filter] => raw
[cat_ID] => 10
[category_count] => 25
[category_description] =>
[cat_name] => Trendy
[category_nicename] => trendy
[category_parent] => 0
)
)
ÓČKO.TV: 1. FORMUJTE SE S MOTTLICÍ! JAK PŘIPRAVIT TĚLO DO PLAVEK? NEJDŘÍV ZMĚŘIT, POTOM CVIČIT!
Zimní pauzička nám trošku zamávala s postavou, takže je na čase dostat se zase do…
HealthFactoryTrendy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 160
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 160
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 10
[name] => Trendy
[slug] => trendy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 10
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 25
[filter] => raw
[cat_ID] => 10
[category_count] => 25
[category_description] =>
[cat_name] => Trendy
[category_nicename] => trendy
[category_parent] => 0
)
)
Trápí vás únava? Rozpoznejte jaký druh únavy je právě váš problém
Únava, každý to slovo a hlavně pocit známe. Je to pocit vyčerpání a nedostatku energie,…
HealthFactoryTrendy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 160
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 160
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 10
[name] => Trendy
[slug] => trendy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 10
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 25
[filter] => raw
[cat_ID] => 10
[category_count] => 25
[category_description] =>
[cat_name] => Trendy
[category_nicename] => trendy
[category_parent] => 0
)
)
Můžete onemocnět sezením na židli?
Víme, že dlouhé sezení může být pro naše zdraví nebezpečné – vědci nyní tvrdí, že…
HealthFactoryTipyTrendy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 160
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 160
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 13
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 13
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 95
[filter] => raw
[cat_ID] => 13
[category_count] => 95
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 10
[name] => Trendy
[slug] => trendy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 10
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 25
[filter] => raw
[cat_ID] => 10
[category_count] => 25
[category_description] =>
[cat_name] => Trendy
[category_nicename] => trendy
[category_parent] => 0
)
)
Prevence syndromu vyhoření
Ignorujete skutečnost, že trávíte v práci mimořádně dlouhou dobu a stále se vám na stole kupí…
HealthFactoryTrendy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 160
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 160
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 10
[name] => Trendy
[slug] => trendy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 10
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 25
[filter] => raw
[cat_ID] => 10
[category_count] => 25
[category_description] =>
[cat_name] => Trendy
[category_nicename] => trendy
[category_parent] => 0
)
)
Jak zvládnout syndrom vyhoření? Jednou z možností je pravidelný pohyb!
Vyčerpání, bolesti hlavy, nespavost, vznětlivost, odkládání povinností, nechuť k práci, ale také snížená imunita a…
HealthFactoryTipyTrendy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 160
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 160
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 13
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 13
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 95
[filter] => raw
[cat_ID] => 13
[category_count] => 95
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 10
[name] => Trendy
[slug] => trendy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 10
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 25
[filter] => raw
[cat_ID] => 10
[category_count] => 25
[category_description] =>
[cat_name] => Trendy
[category_nicename] => trendy
[category_parent] => 0
)
)
Intenzivní cvičení nebo jóga? Co je lepší pro váš sexuální život?
Existuje spousta výzkumu, které naznačují, že cvičení přispívá k lepšímu sexu. Jaká bude kvalita závisí na tom, jaký typ cvičení děláte.
HealthFactoryTrendy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 160
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 160
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 10
[name] => Trendy
[slug] => trendy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 10
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 25
[filter] => raw
[cat_ID] => 10
[category_count] => 25
[category_description] =>
[cat_name] => Trendy
[category_nicename] => trendy
[category_parent] => 0
)
)
Epidemie třetího tisíciletí – obezita
Na jejím vzniku se podílí řada faktorů, nejčastěji je to kombinace životního stylu a genetických…
Trendy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 10
[name] => Trendy
[slug] => trendy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 10
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 25
[filter] => raw
[cat_ID] => 10
[category_count] => 25
[category_description] =>
[cat_name] => Trendy
[category_nicename] => trendy
[category_parent] => 0
)
)
To nejlepší z roku 2020 :)
Každý den vám přinášíme spoustu nových online tréninků. A ne vždy jde všechno podle plánu…
HealthFactoryTrendy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 160
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 160
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 10
[name] => Trendy
[slug] => trendy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 10
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 25
[filter] => raw
[cat_ID] => 10
[category_count] => 25
[category_description] =>
[cat_name] => Trendy
[category_nicename] => trendy
[category_parent] => 0
)
)
Jak na deprese a úzkost pomocí cvičení?
Když nám do života zasáhne deprese, především v současné situaci, máme pocit, že nám kromě léků…
FitnessTipyTrendy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 9
[name] => Fitness
[slug] => fitness
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 9
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 46
[filter] => raw
[cat_ID] => 9
[category_count] => 46
[category_description] =>
[cat_name] => Fitness
[category_nicename] => fitness
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 13
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 13
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 95
[filter] => raw
[cat_ID] => 13
[category_count] => 95
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 10
[name] => Trendy
[slug] => trendy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 10
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 25
[filter] => raw
[cat_ID] => 10
[category_count] => 25
[category_description] =>
[cat_name] => Trendy
[category_nicename] => trendy
[category_parent] => 0
)
)
Chytré hodinky pomáhají k lepší kondici
Příležitostní sportovci často trénují bez jakéhokoliv systému. Díky chytrým pomůckám, především sportovním hodinkám, je dnes snadné vnést do tréninku systematičnost, která je při snaze o dosažení výsledků klíčová.