- Dnes - Úterý 26. 1. 2021
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 23
[name] => Body Workout
[slug] => body-workout
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 23
[taxonomy] => category
[description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení.
[parent] => 14
[count] => 68
[filter] => raw
[cat_ID] => 23
[category_count] => 68
[category_description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení.
[cat_name] => Body Workout
[category_nicename] => body-workout
[category_parent] => 14
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 377
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 377
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
- 16:0045 min
Body WorkoutBody WorkoutOnline trénink Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 18
[name] => Jóga
[slug] => joga
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 18
[taxonomy] => category
[description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci.
[parent] => 14
[count] => 69
[filter] => raw
[cat_ID] => 18
[category_count] => 69
[category_description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci.
[cat_name] => Jóga
[category_nicename] => joga
[category_parent] => 14
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 377
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 377
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
- 17:0040 min
Power Jóga – Hena (SK)JógaOnline trénink Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 377
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 377
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 15
[name] => Živě
[slug] => zive
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 15
[taxonomy] => category
[description] => živé přenosy fitness programů
[parent] => 0
[count] => 104
[filter] => raw
[cat_ID] => 15
[category_count] => 104
[category_description] => živé přenosy fitness programů
[cat_name] => Živě
[category_nicename] => zive
[category_parent] => 0
)
)
- 18:0030 min
CXWORX – Martina a HankaOnline tréninkŽivě - Zítra - Středa 27. 1. 2021
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 377
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 377
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
- 10:0040 minBody and MindOnline trénink
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 23
[name] => Body Workout
[slug] => body-workout
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 23
[taxonomy] => category
[description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení.
[parent] => 14
[count] => 68
[filter] => raw
[cat_ID] => 23
[category_count] => 68
[category_description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení.
[cat_name] => Body Workout
[category_nicename] => body-workout
[category_parent] => 14
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 377
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 377
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
- 17:0030 min
Body Workout CoreBody WorkoutOnline trénink Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 377
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 377
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 15
[name] => Živě
[slug] => zive
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 15
[taxonomy] => category
[description] => živé přenosy fitness programů
[parent] => 0
[count] => 104
[filter] => raw
[cat_ID] => 15
[category_count] => 104
[category_description] => živé přenosy fitness programů
[cat_name] => Živě
[category_nicename] => zive
[category_parent] => 0
)
)
- 18:0040 min
BodyBalance – Hanka VolfováOnline tréninkŽivě - Čtvrtek 28. 1. 2021
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 28
[name] => HIIT
[slug] => hiit
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 28
[taxonomy] => category
[description] =>
HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninku, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním našeho organismu se vejdeme do maximálně 30 minut. Během HIIT se střídají vysoce intenzivní intervaly maximálního zatížení (zhruba nad 80 % max. tepové frekvence), které jsou střídány úseky o nižší intenzitě. HIIT trénink je efektivnější variantou klasického kardio tréninku. Intenzivní HIIT je pak i zábavnější než pro někoho stereotypní kardio cvičení.
[parent] => 14
[count] => 45
[filter] => raw
[cat_ID] => 28
[category_count] => 45
[category_description] =>
HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninku, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním našeho organismu se vejdeme do maximálně 30 minut. Během HIIT se střídají vysoce intenzivní intervaly maximálního zatížení (zhruba nad 80 % max. tepové frekvence), které jsou střídány úseky o nižší intenzitě. HIIT trénink je efektivnější variantou klasického kardio tréninku. Intenzivní HIIT je pak i zábavnější než pro někoho stereotypní kardio cvičení.
[cat_name] => HIIT
[category_nicename] => hiit
[category_parent] => 14
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 377
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 377
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
- 16:0040 min
HIITHIITOnline trénink Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 18
[name] => Jóga
[slug] => joga
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 18
[taxonomy] => category
[description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci.
[parent] => 14
[count] => 69
[filter] => raw
[cat_ID] => 18
[category_count] => 69
[category_description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci.
[cat_name] => Jóga
[category_nicename] => joga
[category_parent] => 14
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 377
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 377
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
- 17:0030 min
JógaJógaOnline trénink Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 377
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 377
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 15
[name] => Živě
[slug] => zive
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 15
[taxonomy] => category
[description] => živé přenosy fitness programů
[parent] => 0
[count] => 104
[filter] => raw
[cat_ID] => 15
[category_count] => 104
[category_description] => živé přenosy fitness programů
[cat_name] => Živě
[category_nicename] => zive
[category_parent] => 0
)
)
- 18:0040 min
BodyPump – Hena (SK)Online tréninkŽivě - Pátek 29. 1. 2021
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 377
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 377
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 26
[name] => Pilates
[slug] => pilates-online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 26
[taxonomy] => category
[description] => Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
[parent] => 14
[count] => 36
[filter] => raw
[cat_ID] => 26
[category_count] => 36
[category_description] => Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
[cat_name] => Pilates
[category_nicename] => pilates-online
[category_parent] => 14
)
)
- 09:0030 min
PilatesOnline tréninkPilates Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 28
[name] => HIIT
[slug] => hiit
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 28
[taxonomy] => category
[description] =>
HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninku, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním našeho organismu se vejdeme do maximálně 30 minut. Během HIIT se střídají vysoce intenzivní intervaly maximálního zatížení (zhruba nad 80 % max. tepové frekvence), které jsou střídány úseky o nižší intenzitě. HIIT trénink je efektivnější variantou klasického kardio tréninku. Intenzivní HIIT je pak i zábavnější než pro někoho stereotypní kardio cvičení.
[parent] => 14
[count] => 45
[filter] => raw
[cat_ID] => 28
[category_count] => 45
[category_description] =>
HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninku, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním našeho organismu se vejdeme do maximálně 30 minut. Během HIIT se střídají vysoce intenzivní intervaly maximálního zatížení (zhruba nad 80 % max. tepové frekvence), které jsou střídány úseky o nižší intenzitě. HIIT trénink je efektivnější variantou klasického kardio tréninku. Intenzivní HIIT je pak i zábavnější než pro někoho stereotypní kardio cvičení.
[cat_name] => HIIT
[category_nicename] => hiit
[category_parent] => 14
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 377
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 377
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
- 17:0040 min
HIIT – STRETCHHIITOnline trénink Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 377
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 377
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 15
[name] => Živě
[slug] => zive
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 15
[taxonomy] => category
[description] => živé přenosy fitness programů
[parent] => 0
[count] => 104
[filter] => raw
[cat_ID] => 15
[category_count] => 104
[category_description] => živé přenosy fitness programů
[cat_name] => Živě
[category_nicename] => zive
[category_parent] => 0
)
)
- 18:0040 min
BodyAttackOnline tréninkŽivě