GRIT
Živý přenos z 6. června 2020. Vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT).
Připravujeme živé vysílání.
Záznamy proběhlých živých vysílání
GRIT Cardio
Živý přenos z 13. května 2020.
Vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT).
BodyBalance
Živý přenos z 7. května 2020. BODYBALANCE® je cvičení inspirované jógou, tai-chi a pilates, které vás zanechá silnými, pružnými a soustředěnými.
Body Workout
Živý přenos z 29. dubna 2020. Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla.
Jóga
Živý přenos z 24. dubna 2020. Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou.
Full Body Workout
Živý přenos z 22. dubna 2020.
Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla.
GRIT
Živý přenos z 17. dubna 2020.
Vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT).
Běžecké posilování
Živý přenos z 16. dubna 2020.
Máme pro vás další online lekci tentokrát na téma běžecké posilování.