
7 otázek pro Evu Čechovskou, instruktorku jumpingu ve Form Factory
Eva Čechovská, které nikdo neřekne jinak než Evka, vede až návykově zábavné lekce jumpingu každou středu…
Eva Čechovská, které nikdo neřekne jinak než Evka, vede až návykově zábavné lekce jumpingu každou středu…
Silový fitness trénink je jednou z nejpopulárnějších forem cvičení, kterou využívají sportovci, kulturisté, ale i…
Tuk v těle může být uložen v podkoží nebo v břišní dutině okolo orgánů. Tyto…
Pokud chcete provádět HIP THRUST na stroji a nejste si jisti, jak tento super stroj…
Náš fitcast se i v roce 2023 zaměřuje na téma zdraví a fitness a zajímavé osobnosti.…
Milujete své chytré hodinky a nedáte na ně dopustit? To druhé možná raději zvažte. Měření…
Dopaminový detox je termín, kterým se označuje proces omezení stimulace dopaminového systému v mozku. Dopamin…
Zažili jste někdy pocit, že už prostě nemůžete? Baterky vybité, nechuť nejen k práci, ale i socializaci…
Světová zdravotnická organizace (WHO) well-being definuje jako „Stav životní pohody, v níž každý jedinec realizuje svůj vlastní…
Předně vám chceme říct, že z vás máme obrovskou radost. Rozhodli jste se něco pro…
Zejména ve variantě se zvýšenou zadní končetinou se můžeme dostat do velmi vysokého rozsahu a…
Leden, novoroční předsevzetí a touha být lepším člověkem, pokud možno hned. Přitom není třeba být…