
7 otázek pro Evu Čechovskou, instruktorku jumpingu ve Form Factory
Eva Čechovská, které nikdo neřekne jinak než Evka, vede až návykově zábavné lekce jumpingu každou středu…
Eva Čechovská, které nikdo neřekne jinak než Evka, vede až návykově zábavné lekce jumpingu každou středu…
Milujete své chytré hodinky a nedáte na ně dopustit? To druhé možná raději zvažte. Měření…
Cvičení s vlastní vahou je jednoduchý a efektivní způsob, jak posílit svaly a zlepšit celkovou…
Dopaminový detox je termín, kterým se označuje proces omezení stimulace dopaminového systému v mozku. Dopamin…
Zažili jste někdy pocit, že už prostě nemůžete? Baterky vybité, nechuť nejen k práci, ale i socializaci…
Spánek je velmi důležitý, jak pro naši fyzickou, tak především i psychickou kondici. To platí…
Při redukci hmotnosti se lidé dopouštějí řady omylů. Nenechte se svést z té správné cesty.…
Existuje spoustu obecně rozšířených informací o spánku. Od babských povídaček a rad o tom, jak…
Leden, novoroční předsevzetí a touha být lepším člověkem, pokud možno hned. Přitom není třeba být…
Večírky, vánoční svátky, Silvestr, oslavy narozenin, narození dětí, svatby, pohřby, posezení s přáteli a našli bychom…
Cvičení, motivace a předsevzetí k novému roku. Všichni už víme, že předsevzetí nefungují. Prostě ne.…
Víme, že vánoční čas není jen o jídle a vaječňáku. Ale realita bývá v mnoha…