
7 otázek pro Evu Čechovskou, instruktorku jumpingu ve Form Factory
Eva Čechovská, které nikdo neřekne jinak než Evka, vede až návykově zábavné lekce jumpingu každou středu…
Eva Čechovská, které nikdo neřekne jinak než Evka, vede až návykově zábavné lekce jumpingu každou středu…
Silový fitness trénink je jednou z nejpopulárnějších forem cvičení, kterou využívají sportovci, kulturisté, ale i…
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
Ještě děláte zkracovačky nebo sklapovačky, abyste trénovali “core”, tedy vnitřní brišní svalstvo a hluboký stabilizační systém?…
Fitness a pohyb jsou klíčové pro udržení zdravého a aktivního životního stylu. Nicméně, mnoho lidí…
Cvičení s vlastní vahou je jednoduchý a efektivní způsob, jak posílit svaly a zlepšit celkovou…
Předně vám chceme říct, že z vás máme obrovskou radost. Rozhodli jste se něco pro…
Začněme tím, že nemáme rádi články typu “XY důvodů, proč dělat XY”. Zřejmě bych ho…
Leden, novoroční předsevzetí a touha být lepším člověkem, pokud možno hned. Přitom není třeba být…
Konečně! Žádné škatulkování, žádná unifikovanost, žádné jednotné vzorce pro všechny najednou. Jsme přece lidé, navzájem…
Když udeří zima, je velmi lákavé přejít do režimu hibernace, zlenivět a zůstat doma s…
Někdy to způsobí nedostatek spánku, jindy jste ve stresu, nebo někdo prostě udělá něco, co…
Les Mills Day 2022 na střeše obchodního centra Harfa v pražských Vysočanech je úspěšně za…