Jmenuji se Nhung (čte se ňun). Jsem absolventkou DAMU a Rose Bruford College a držitelkou certifikátu Instruktor Hatha jógy. Věnuji se jak divadelní tvorbě a herectví, tak i výuce jógy. Přestože na mých lekcích se klienti leckdy i zapotí a tělo dostane občas i zabrat, primární záměr kladu především na zklidnění těla a mysli. Mým cílem je, aby z lekce odcházeli cvičící odpočatí a v rovnováze, aby jim bylo dobře na duši. K tomu by měly pomoci úvodní meditace, ásány plynoucí na vlně dechu a závěrečná relaxace. Cvičící vedu k vědomé a citlivé práci s vlastním tělem, k propojování dechu s pohybem těla – tak, aby dech volně plynul. To vše by nás snad mohlo dovést blíže ke vnímání sebe sama a ke vnímání přítomného okamžiku. A odtud kdoví, třeba i k vnitřnímu klidu a míru. 🙂
Nhung Dang
Online trénink
Array
(
[sautor] => nhung-dang
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 4879
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 4879
[category_description] =>
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
Instruktor skupinových lekcí