Jóga S4/E17
Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je…
K získání postavy snů vedou jen 2 cesty – přes kuchyň a fitness centrum
Všude kolem nás se to hemží fotkami dívek dávajících na odiv své dokonalé hýždě, nebo…
Jóga S4/E16
Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je…
Zdravé protahování S1/E3
Speciální lekce zaměřené na správné a zdravé protahování, které předchází svalové nerovnováze, zlepšuje celkové držení těla a…
22. FITCAST – Mirka Philippi – Zdravý životní styl vyžaduje disciplínu
Další zajímavá osobnost ve Form Factory fitcastu je tady. Tou osobností je Mirka Philippi, výživová…
Jóga S4/E15
Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je…
Body Workout S4/E7
Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb…
Body Workout S4/E7
Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb…
Fitness pizza
Ingredience na těsto: 1 měkký tvaroh 250g 80 g rozmixovaných vloček 100 g celozrnné mouky…
Jóga S4/E14
Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je…
Zdravé protahování S1/E2
Speciální lekce zaměřené na správné a zdravé protahování, které předchází svalové nerovnováze, zlepšuje celkové držení těla a…
Cesta za vytouženým pozadím
Kulatý a pevný zadek. Touha po něm už přivedla do prostor fitness center nejednu ženu.…
Jóga S4/E13
Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je…