
Syndrom vyhoření
Cítíte se být poslední dobou pod neustálým tlakem? Jste čím dál tím více unaveni z vaší práce?
Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
Cítíte se být poslední dobou pod neustálým tlakem? Jste čím dál tím více unaveni z vaší práce?
Syndrom vyhoření je pojem, se kterým se v současném, turbulentním světě setkáváme velice často a lékařská věda se potýká s jeho důsledky a příčinami.
Problém syndromu vyhoření se týká zejména lidí s vysokým pracovním vytížením.
Australský vědec, profesor Rob Newton, mnoho let zkouší předepisovat cvičení chronicky nemocným a domnívá se, že odpovědí je cvičení a ne klid na lůžku.
Syndrom vyhoření poprvé popsal v roce 1974 psychoanalytik Herbert J. Freudenberger. Spojoval ho s chronickým stresem a ideály…
Co je syndrom vyhoření? Syndrom vyhoření nelze označit přímo za nemoc, nýbrž za psychický stav,…
Co je to syndrom vyhoření? Syndrom vyhoření je v podstatě stav chronického stresu. Ten vede…
Ignorujete skutečnost, že trávíte v práci mimořádně dlouhou dobu a stále se vám na stole kupí…
Vyčerpání, bolesti hlavy, nespavost, vznětlivost, odkládání povinností, nechuť k práci, ale také snížená imunita a…
Existuje spousta výzkumu, které naznačují, že cvičení přispívá k lepšímu sexu. Jaká bude kvalita závisí na tom, jaký typ cvičení děláte.
Jsou zimní měsíce a nic vás nebaví? Je vám zatěžko vstát z postele, natož jít do…
Máte pocit, že aktuální pracovní povinnosti nedokážete splnit nebo že za již splněné pracovní úkoly nejste dostatečně…