Cvičení pro těhotné III.
I v těhotenství se dá cvičit. Naučte se jednoduché cviky vhodné pro každý den.
Premium content showcase
Cvičení pro těhotné II.
I v těhotenství se dá cvičit. Naučte se jednoduché cviky vhodné pro každý den.
Cvičení pro těhotné I.
I v těhotenství se dá cvičit. Naučte se jednoduché cviky vhodné pro každý den.
Office Balance – Zdravá záda S1/E1
Lekce je zaměřená na odstranění svalových dysbalancí, které vedou k bolestem zad. V průběhu hodiny Vás neminou…
Jídlem proti stárnutí
Buňky stárnou kromě jiného také působením volných radikálů. Pokud tedy chceme tento proces zpomalit, je…
Kardiovaskulární systém IV.
Pozice hlubokého předklonu, která uvolňuje páteř, bedra, protahuje nohy, hýžďové svaly a hamstringy. V této…
Kardiovaskulární systém III.
Pozice můstku otevírá celou srdeční oblast. Posiluje svaly nohou a podporuje hrudní dýchání. Řadí se…
Kardiovaskulární systém II.
Zacvičte si jógu a povzbuďte krevní oběh s našimi novými tutoriály zaměřenými na kardiovaskulární systém. Inverzní…
Kardiovaskulární systém I.
Zacvičte si jógu a povzbuďte krevní oběh s našimi novými tutoriály zaměřenými na kardiovaskulární systém. Inverzní…
Kardiovaskulární choroby a jejich prevence
Cvičíme, abychom vypadali dobře, byli silnější a vytrvalejší. Stravujeme se tak, abychom zapnuli své vysněné…
Co je kardiovaskulární systém
Kardiovaskulární sytém zabezpečuje v těle krevní oběh, tj. zásobení buněk kyslíkem a živinami. Krev proudí tělem…
Naše zdraví a tepová frekvence
V posledních letech, kdo nemá chytré hodinky, které mu změří během tréninku „tepovku,“ tak jakoby …
Les Mills Day 2021
Pojďme si připomenout letošní úspěšný Les Mills Day 2021 ve videu, které jsme pro vás…
1. FITCAST – Štefan Blahovec – Pohyb je privilegium
Form Factory Fitcast právě startuje. Postupně vám budeme přinášet moderované rozhovory se zajímavými osobnostmi nejen…
Kardiovaskulární systém
Kardiovaskulární systém je orgánový systém, který zajišťuje cirkulaci (oběh) krve v těle. Skládá se ze srdce a krevních cév. Kromě…
Zdravotní aspekty pohybového zatížení u vybraných profesí sedavého zaměstnání
Opakované, dlouhodobé setrvávání v určité pracovní pozici s přispěním vnějších a vnitřních faktorů ovlivňuje funkční…