Mnoho jídla, málo pohybu? Pozor na obezitu a řadu zdravotních komplikací!
Nadváha a obezita jsou výsledkem jednoduché rovnice. Kilogramy váhy přibývají, pokud příjem kalorií převyšuje jejich…
PRYČ S OBEZITOU A NADVÁHOU
Pojďme s ní nadobro skoncovat, pošleme ji tam, kde ani slunce nesvítí a necháme ji tam…
Jak se vypořádat s rostoucí váhou a předcházet obezitě?
Obezita je definována jako onemocnění v důsledku zvýšené tělesné váhy (BMI 30+). Zdá se být kuriózní,…
Cvičení jako prevence nadváhy a obezity
Co je obezita a jaké jsou příčiny vzniku? Obezita není pouze navýšené množství tuku v těle,…
Obezita pod drobnohledem a jak s ní bojovat
Co je obezita? Definice obezity je zjednodušeně vyšší než obvyklá energetická zásoba uložená v tukové tkáni.…
Analýza těla poskytuje ucelený pohled naše tělo
Co Analýza těla (InBody) měří? Tělesný tuk je jedním z nejsledovanějších parametrů lidského organismu. Ukazuje totiž…
Epidemie třetího tisíciletí – obezita
Na jejím vzniku se podílí řada faktorů, nejčastěji je to kombinace životního stylu a genetických…
Ukázka venkovního tréninku s kondičním trenérem SK Slavia Praha
Mimo naše online cvičení na doma vám ve spolupráci se Slávií Praha přinášíme ukázku venkovního tréninku.
Obezita
Hodně lidí svádí svojí váhu na genetiku. Genetický faktor hraje v tomto případě roli z 15-20%.
Běhání, běhání, všechny smutky zahání aneb pozitivní vliv pohybu na duševní zdraví
Pravidelný pohyb a cvičení prospívají nejenom fyzickému, ale také duševnímu zdraví.
Podpora sportu a aktivního pohybu jako priorita v EU
Podpora fyzické aktivity jako preventivního opatření v oblasti zdravotní péče byla uvedena jako klíčová priorita…
Sauna – prospěšná našemu zdraví
Pobyt v sauně prospívá zdraví. Detoxikuje organismus, uvolňuje svalové napětí, zbavuje stresu, má příznivý vliv na látkovou výměnu, posiluje imunitu a zlepšuje spánek.