Instruktor skupinových lekcí
Sport je mojí vášní již od malička, 16 let jsem se na vrcholové úrovni věnovala sportovnímu aerobiku, ve kterém jsem získala několik cenných titulů. To nejdůležitější však, co jsem během své kariéry získala, je praxe a zkušenost, kterou se nyní snažím předávat mým klientům.
Motto: “Tvůj největší soupeř jsi ty sám.” 🙂
HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninků, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním…
Koncept cvičení je postaven na krátké variabilní sestavě cviků, která nezabere více než 20 minut.…
Body Refresh je cvičení, které je vhodné pro každého. Během lekce procvičíte většinu svalových partií…
Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb…
Body Refresh je cvičení, které je vhodné pro každého. Během lekce procvičíte většinu svalových partií…
Body Refresh je cvičení, které je vhodné pro každého. Během lekce procvičíte většinu svalových partií…
Koncept cvičení je postaven na krátké variabilní sestavě cviků, která nezabere více než 20 minut.…
Tabata je intervalové cvičení, které může podpořit růst svalstva a zároveň spálit přebytečné tuky. Intenzivní trénink…
Body Refresh je cvičení, které je vhodné pro každého. Během lekce procvičíte většinu svalových partií…
Body Refresh je cvičení, které je vhodné pro každého. Během lekce procvičíte většinu svalových partií…
Body Refresh je cvičení, které je vhodné pro každého. Během lekce procvičíte většinu svalových partií…
Body Refresh je cvičení, které je vhodné pro každého. Během lekce procvičíte většinu svalových partií…