PREMIUMOnline tréninkTabata

Tabata S3/E2

Tabata je intervalové cvičení, které může podpořit růst svalstva a zároveň spálit přebytečné tuky. Intenzivní…

PREMIUMOnline tréninkHIIT

HIIT S3/E2

HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninku, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním…