Form Factory
Největší síť fitness klubů v ČR
/Praha, Brno, Ostrava/
Největší síť fitness klubů v ČR
/Praha, Brno, Ostrava/
Vyzkoušejte perník, kde hlavní přísadou je cuketa, která mu dodá dokonalou vláčnost a při tom…
Láďa Jenšík je profesionální trenér Form Factory a zároveň aktivní hráč národního týmu amerického fotbalu.…
Při procesu oddálení stárnutí se dá říci, že jakýkoliv trénink je lepší než žádný. U…
Už používáte anti-aging hydratační krémy a oční krémy proti vráskám? Pokud je vaše odpověď ano,…
Všichni víme, že cvičení pomáhá zvýšit sílu těla, zvětšit svalovou hmotu a optimalizovat naše zdraví.…
Každý ví, že cvičení je pro naše tělo dobré. Neplatí to však jen pro mladé,…
Zbylo vám ovoce ze zahrádky a chcete vykouzlit rychle něco sladkého, přitom bez cukru. Vyzkoušejte…
Hostem našeho třetího fitcastu je Tomáš Trnka. Pracuje 20 let v oblasti gastronomie a je jediným…
Pozice hlubokého předklonu, která uvolňuje páteř, bedra, protahuje nohy, hýžďové svaly a hamstringy. V této…
Pozice můstku otevírá celou srdeční oblast. Posiluje svaly nohou a podporuje hrudní dýchání. Řadí se…
Ananas podporuje hubnutí a má spoustu nám prospěšných látek a vitamínů. Navíc tento dezert je…
Zacvičte si jógu a povzbuďte krevní oběh s našimi novými tutoriály zaměřenými na kardiovaskulární systém. Inverzní…