Fitko patří ke studentskému životu
Ahoj studenti, chcete se cítit jako hrdinové nebo superhrdinové? Pak čtěte dál! Cvičení vám totiž…
HealthFactoryTipy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 246
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 246
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 13
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 13
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 128
[filter] => raw
[cat_ID] => 13
[category_count] => 128
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
)
Spánek je základ pro zdravý život
Spánek je jedním z nejdůležitějších faktorů pro naše zdraví a fyzickou kondici. Bez dostatečného spánku…
CvičeníFitnessTipy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 8
[name] => Cvičení
[slug] => cviceni
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 8
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 46
[filter] => raw
[cat_ID] => 8
[category_count] => 46
[category_description] =>
[cat_name] => Cvičení
[category_nicename] => cviceni
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 9
[name] => Fitness
[slug] => fitness
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 9
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 87
[filter] => raw
[cat_ID] => 9
[category_count] => 87
[category_description] =>
[cat_name] => Fitness
[category_nicename] => fitness
[category_parent] => 0
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 13
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 13
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 128
[filter] => raw
[cat_ID] => 13
[category_count] => 128
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
)
7 otázek pro Evu Čechovskou, instruktorku jumpingu ve Form Factory
Eva Čechovská, které nikdo neřekne jinak než Evka, vede až návykově zábavné lekce jumpingu každou středu…
HealthFactoryTrendy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 246
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 246
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 10
[name] => Trendy
[slug] => trendy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 10
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 37
[filter] => raw
[cat_ID] => 10
[category_count] => 37
[category_description] =>
[cat_name] => Trendy
[category_nicename] => trendy
[category_parent] => 0
)
)
Aktuální trend – intuitivní výživa
Co je to intuitivní výživa? Je to způsob stravování, který se zaměřuje na poslech vlastního…
CvičeníFitnessHealthFactory
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 8
[name] => Cvičení
[slug] => cviceni
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 8
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 46
[filter] => raw
[cat_ID] => 8
[category_count] => 46
[category_description] =>
[cat_name] => Cvičení
[category_nicename] => cviceni
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 9
[name] => Fitness
[slug] => fitness
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 9
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 87
[filter] => raw
[cat_ID] => 9
[category_count] => 87
[category_description] =>
[cat_name] => Fitness
[category_nicename] => fitness
[category_parent] => 0
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 246
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 246
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
)
Proč se věnovat silovému tréninku
Silový fitness trénink je jednou z nejpopulárnějších forem cvičení, kterou využívají sportovci, kulturisté, ale i…
FitnessHealthFactory
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 9
[name] => Fitness
[slug] => fitness
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 9
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 87
[filter] => raw
[cat_ID] => 9
[category_count] => 87
[category_description] =>
[cat_name] => Fitness
[category_nicename] => fitness
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 246
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 246
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
)
Podkožní a viscerální tuk v souvislosti s riziky a cvičením
Tuk v těle může být uložen v podkoží nebo v břišní dutině okolo orgánů. Tyto…
HealthFactory
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 246
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 246
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
)
Ideální tělesná hmotnost? To je tak trochu oříšek…
V dnešní době je mnoho lidí neustále bojuje s nadváhou a snaží se najít svou…
CvičeníHealthFactory
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 8
[name] => Cvičení
[slug] => cviceni
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 8
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 46
[filter] => raw
[cat_ID] => 8
[category_count] => 46
[category_description] =>
[cat_name] => Cvičení
[category_nicename] => cviceni
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 246
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 246
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
)
6 důvodů, proč se cítíme unaveni
Fitness a pohyb jsou klíčové pro udržení zdravého a aktivního životního stylu. Nicméně, mnoho lidí…
CvičeníTipy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 8
[name] => Cvičení
[slug] => cviceni
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 8
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 46
[filter] => raw
[cat_ID] => 8
[category_count] => 46
[category_description] =>
[cat_name] => Cvičení
[category_nicename] => cviceni
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 13
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 13
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 128
[filter] => raw
[cat_ID] => 13
[category_count] => 128
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
)
Výhody cvičení s vlastní vahou
Cvičení s vlastní vahou je jednoduchý a efektivní způsob, jak posílit svaly a zlepšit celkovou…
FitnessHealthFactoryTipy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 9
[name] => Fitness
[slug] => fitness
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 9
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 87
[filter] => raw
[cat_ID] => 9
[category_count] => 87
[category_description] =>
[cat_name] => Fitness
[category_nicename] => fitness
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 246
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 246
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 13
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 13
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 128
[filter] => raw
[cat_ID] => 13
[category_count] => 128
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
)
Víte, co je dopaminový detox?
Dopaminový detox je termín, kterým se označuje proces omezení stimulace dopaminového systému v mozku. Dopamin…
FitnessTipy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 9
[name] => Fitness
[slug] => fitness
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 9
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 87
[filter] => raw
[cat_ID] => 9
[category_count] => 87
[category_description] =>
[cat_name] => Fitness
[category_nicename] => fitness
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 13
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 13
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 128
[filter] => raw
[cat_ID] => 13
[category_count] => 128
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
)
Tipy, jak si při hektickém životním stylu najít každý den čas pro sebe
Zažili jste někdy pocit, že už prostě nemůžete? Baterky vybité, nechuť nejen k práci, ale i socializaci…
HealthFactoryTipy
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 60
[name] => HealthFactory
[slug] => healthfactory
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 60
[taxonomy] => category
[description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[parent] => 0
[count] => 246
[filter] => raw
[cat_ID] => 60
[category_count] => 246
[category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory.
[cat_name] => HealthFactory
[category_nicename] => healthfactory
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 13
[name] => Tipy
[slug] => tipy
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 13
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 128
[filter] => raw
[cat_ID] => 13
[category_count] => 128
[category_description] =>
[cat_name] => Tipy
[category_nicename] => tipy
[category_parent] => 0
)
)
Jak na spánek v zimním období
Spánek je velmi důležitý, jak pro naši fyzickou, tak především i psychickou kondici. To platí…