HealthFactory
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 60 [name] => HealthFactory [slug] => healthfactory [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 60 [taxonomy] => category [description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [parent] => 0 [count] => 248 [filter] => raw [cat_ID] => 60 [category_count] => 248 [category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [cat_name] => HealthFactory [category_nicename] => healthfactory [category_parent] => 0 ) )

Zaměřeno na dostatek energie

Také máte občas pocit, že vám “docházejí baterky”? Důvodů může být mnoho. Od nedostatku spánku,…

FitnessTipy
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 9 [name] => Fitness [slug] => fitness [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 9 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 88 [filter] => raw [cat_ID] => 9 [category_count] => 88 [category_description] => [cat_name] => Fitness [category_nicename] => fitness [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 13 [name] => Tipy [slug] => tipy [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 13 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 128 [filter] => raw [cat_ID] => 13 [category_count] => 128 [category_description] => [cat_name] => Tipy [category_nicename] => tipy [category_parent] => 0 ) )

Jak jsem začala já…

V dnešním moderním světě je pro mladého člověka, který je obklopen sociálními sítěmi, občas trochu obtížné,…

Stravování
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 12 [name] => Stravování [slug] => stravovani [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 12 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 93 [filter] => raw [cat_ID] => 12 [category_count] => 93 [category_description] => [cat_name] => Stravování [category_nicename] => stravovani [category_parent] => 0 ) )

Lehká bábovka s nádechem perníku

S přidaným banánem je krásně vláčná, díky bílkům vyšlehaným do sněhu nadýchaná, s celozrnnou moukou, proteinem a…

PREMIUMOnline tréninkBody Workout
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 23 [name] => Body Workout [slug] => body-workout [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 23 [taxonomy] => category [description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení. [parent] => 14 [count] => 301 [filter] => raw [cat_ID] => 23 [category_count] => 301 [category_description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení. [cat_name] => Body Workout [category_nicename] => body-workout [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0 [count] => 5190 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 5190 [category_description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Body Workout S3/E17

Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb…
Stravování
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 12 [name] => Stravování [slug] => stravovani [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 12 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 93 [filter] => raw [cat_ID] => 12 [category_count] => 93 [category_description] => [cat_name] => Stravování [category_nicename] => stravovani [category_parent] => 0 ) )

Smetanové Mango ve skle

Dnes použijeme zbytky sušenek a drobečků z minulého receptu – Lámané Kakaové sušenky. Pokud jste nedělali…

PREMIUMOnline tréninkAprés-Fit
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 90 [name] => Aprés-Fit [slug] => apres-fit [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 90 [taxonomy] => category [description] => Aprés-fit je cyclingová lekce vhodná pro jedince všech úrovní pokročilosti. Na rozdíl od běžné jízdy na kole si na této lekci i na kole zaposilujete. Celou jízdu si navíc užijete v doprovodu skvělé hudby. [parent] => 14 [count] => 11 [filter] => raw [cat_ID] => 90 [category_count] => 11 [category_description] => Aprés-fit je cyclingová lekce vhodná pro jedince všech úrovní pokročilosti. Na rozdíl od běžné jízdy na kole si na této lekci i na kole zaposilujete. Celou jízdu si navíc užijete v doprovodu skvělé hudby. [cat_name] => Aprés-Fit [category_nicename] => apres-fit [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0 [count] => 5190 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 5190 [category_description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Apres-Fit S1/E3

Aprés-fit je cyclingová lekce vhodná pro jedince všech úrovní pokročilosti. Na rozdíl od běžné jízdy na…
Fitcast
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 79 [name] => Fitcast [slug] => fitcast [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 79 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 52 [filter] => raw [cat_ID] => 79 [category_count] => 52 [category_description] => [cat_name] => Fitcast [category_nicename] => fitcast [category_parent] => 0 ) )

14. FITCAST – Bob Kartous – Pohyb je přirozenost

Prvním hostem našeho fitcastu v roce 2022 je inovátor a ředitel Pražského inovačního institutu, Bob Kartous.…

PREMIUMOnline tréninkBody Workout
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 23 [name] => Body Workout [slug] => body-workout [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 23 [taxonomy] => category [description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení. [parent] => 14 [count] => 301 [filter] => raw [cat_ID] => 23 [category_count] => 301 [category_description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení. [cat_name] => Body Workout [category_nicename] => body-workout [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0 [count] => 5190 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 5190 [category_description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Body Workout S3/E16

Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb…
Stravování
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 12 [name] => Stravování [slug] => stravovani [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 12 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 93 [filter] => raw [cat_ID] => 12 [category_count] => 93 [category_description] => [cat_name] => Stravování [category_nicename] => stravovani [category_parent] => 0 ) )

Kakaové lámané sušenky

Chutí připomínají známá esíčka nebo derby. Upečte si sušenky k vánočnímu cukroví jako zdravější variantu, nebo…

PREMIUMOnline tréninkJóga
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 18 [name] => Jóga [slug] => joga [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 18 [taxonomy] => category [description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [parent] => 14 [count] => 444 [filter] => raw [cat_ID] => 18 [category_count] => 444 [category_description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [cat_name] => Jóga [category_nicename] => joga [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0 [count] => 5190 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 5190 [category_description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Jóga S3/E37

Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je…
HealthFactory
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 60 [name] => HealthFactory [slug] => healthfactory [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 60 [taxonomy] => category [description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [parent] => 0 [count] => 248 [filter] => raw [cat_ID] => 60 [category_count] => 248 [category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [cat_name] => HealthFactory [category_nicename] => healthfactory [category_parent] => 0 ) )

Proč je na čase konečně vyškrtnout hubnutí ze svých novoročních předsevzetí?

Udělejte z roku 2022 rok, kdy se zaměříte na své myšlení – ne na svou…

HealthFactory
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 60 [name] => HealthFactory [slug] => healthfactory [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 60 [taxonomy] => category [description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [parent] => 0 [count] => 248 [filter] => raw [cat_ID] => 60 [category_count] => 248 [category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [cat_name] => HealthFactory [category_nicename] => healthfactory [category_parent] => 0 ) )

PŘEDPOVĚD FITNESS TRENDŮ NA ROK 2022

Objevte trendy, které vezmou fitness scénu útokem! Vzhledem k tomu, že pandemie stále způsobuje problémy…