Jsme na misi k vytvoření zdatné planety. To neznamená nutit lidi cvičit. Znamená to pomoci lidem zamilovat se do fitness, aby si mohli zacvičit.
![](https://fitness.formfactory.cz/wp-content/uploads/2021/02/les_mills.jpg)
Les Mills
Tvoříme fit planetu
Tvoříme fit planetu
Jsme na misi k vytvoření zdatné planety. To neznamená nutit lidi cvičit. Znamená to pomoci lidem zamilovat se do fitness, aby si mohli zacvičit.
Použijte tyto jednoduché strategie a můžete snadno inspirovat všechny blízké, kterým chybí motivace, aby se…
Udělejte z roku 2022 rok, kdy se zaměříte na své myšlení – ne na svou…
Objevte trendy, které vezmou fitness scénu útokem! Vzhledem k tomu, že pandemie stále způsobuje problémy…
Proti úzkosti a stresu není v dnešním světě v podstatě nikdo stoprocentně odolný. Obojí se…
Jak nám vlastně může pohyb a fitness pomoci v dnešní době, kdy významně narůstají problémy s duševním zdravím jako je například úzkost a stres?
Víme, že dlouhé sezení může být pro naše zdraví nebezpečné – vědci nyní tvrdí, že…
Australský vědec, profesor Rob Newton, mnoho let zkouší předepisovat cvičení chronicky nemocným a domnívá se, že odpovědí je cvičení a ne klid na lůžku.
Existuje spousta výzkumu, které naznačují, že cvičení přispívá k lepšímu sexu. Jaká bude kvalita závisí na tom, jaký typ cvičení děláte.