Stravování
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 12 [name] => Stravování [slug] => stravovani [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 12 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 93 [filter] => raw [cat_ID] => 12 [category_count] => 93 [category_description] => [cat_name] => Stravování [category_nicename] => stravovani [category_parent] => 0 ) )

Velikonoční věnec

Na zelený čtvrtek tu máme recept na kynutý velikonoční věnec ze špaldové mouky, tak si…

Fitcast
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 79 [name] => Fitcast [slug] => fitcast [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 79 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 52 [filter] => raw [cat_ID] => 79 [category_count] => 52 [category_description] => [cat_name] => Fitcast [category_nicename] => fitcast [category_parent] => 0 ) )

20. FITCAST – Pavla Slanec – Dělej, to co miluješ. Miluj, to co děláš!

Nahlédnout do zákulisí toho, jaké to je vlastně pracovat ve fitness společnosti Form Factory, nám…

PREMIUMOnline tréninkJóga
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 18 [name] => Jóga [slug] => joga [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 18 [taxonomy] => category [description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [parent] => 14 [count] => 444 [filter] => raw [cat_ID] => 18 [category_count] => 444 [category_description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [cat_name] => Jóga [category_nicename] => joga [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0 [count] => 5190 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 5190 [category_description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Jóga S4/E11

Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je…
PREMIUMOnline tréninkBody Workout
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 23 [name] => Body Workout [slug] => body-workout [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 23 [taxonomy] => category [description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení. [parent] => 14 [count] => 301 [filter] => raw [cat_ID] => 23 [category_count] => 301 [category_description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení. [cat_name] => Body Workout [category_nicename] => body-workout [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0 [count] => 5190 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 5190 [category_description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Body Workout S4/E5

Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb…
HealthFactoryStravování
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 60 [name] => HealthFactory [slug] => healthfactory [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 60 [taxonomy] => category [description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [parent] => 0 [count] => 248 [filter] => raw [cat_ID] => 60 [category_count] => 248 [category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [cat_name] => HealthFactory [category_nicename] => healthfactory [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 12 [name] => Stravování [slug] => stravovani [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 12 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 93 [filter] => raw [cat_ID] => 12 [category_count] => 93 [category_description] => [cat_name] => Stravování [category_nicename] => stravovani [category_parent] => 0 ) )

K vytoužené postavě je třeba se projíst

Když chci zhubnout, musím méně jíst. – Tvrzení, se kterým se na úvodních konzultacích setkávám…

PREMIUMOnline tréninkBody core
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 75 [name] => Body core [slug] => body-core [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 75 [taxonomy] => category [description] => Trénink zaměření na středu těla pomocí základních cviků, u kterých pomalu přidáváme na intenzitě. Posilujeme zde jak povrchové svaly břišní tak hluboké svaly břišní. [parent] => 14 [count] => 186 [filter] => raw [cat_ID] => 75 [category_count] => 186 [category_description] => Trénink zaměření na středu těla pomocí základních cviků, u kterých pomalu přidáváme na intenzitě. Posilujeme zde jak povrchové svaly břišní tak hluboké svaly břišní. [cat_name] => Body core [category_nicename] => body-core [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0 [count] => 5190 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 5190 [category_description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Body Workout Core S4/E3

Trénink zaměření na středu těla pomocí základních cviků, u kterých pomalu přidáváme na intenzitě. Posilujeme…
PREMIUMOnline tréninkJóga
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 18 [name] => Jóga [slug] => joga [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 18 [taxonomy] => category [description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [parent] => 14 [count] => 444 [filter] => raw [cat_ID] => 18 [category_count] => 444 [category_description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [cat_name] => Jóga [category_nicename] => joga [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0 [count] => 5190 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 5190 [category_description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Jóga S4/E10

Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je…
Stravování
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 12 [name] => Stravování [slug] => stravovani [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 12 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 93 [filter] => raw [cat_ID] => 12 [category_count] => 93 [category_description] => [cat_name] => Stravování [category_nicename] => stravovani [category_parent] => 0 ) )

White Bounty

Domácí alternativa zdravější oblíbené tyčinky je žádaná jak u dětí, tak i dospělých. Vyzkoušejte a…

PREMIUMOnline tréninkBody Workout
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 23 [name] => Body Workout [slug] => body-workout [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 23 [taxonomy] => category [description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení. [parent] => 14 [count] => 301 [filter] => raw [cat_ID] => 23 [category_count] => 301 [category_description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení. [cat_name] => Body Workout [category_nicename] => body-workout [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0 [count] => 5190 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 5190 [category_description] =>
Rozsáhlá knihovna Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Body Workout S4/E4

Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb…
HealthFactory
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 60 [name] => HealthFactory [slug] => healthfactory [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 60 [taxonomy] => category [description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [parent] => 0 [count] => 248 [filter] => raw [cat_ID] => 60 [category_count] => 248 [category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [cat_name] => HealthFactory [category_nicename] => healthfactory [category_parent] => 0 ) )

Základní pravidlo hubnutí aneb co je to kalorický deficit?

Kdo se má v těch pojmech vyznat?  Jaký je rozdíl mezi kilojoulem a kalorií? Co je…

HealthFactory
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 60 [name] => HealthFactory [slug] => healthfactory [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 60 [taxonomy] => category [description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [parent] => 0 [count] => 248 [filter] => raw [cat_ID] => 60 [category_count] => 248 [category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [cat_name] => HealthFactory [category_nicename] => healthfactory [category_parent] => 0 ) )

Kineziotaping a jeho využití ve sportu

Kineziotaping je čím dál tím více oblíbenou pomůckou a to nejen pro vrcholové sportovce. Pomůže…

Fitcast
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 79 [name] => Fitcast [slug] => fitcast [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 79 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 52 [filter] => raw [cat_ID] => 79 [category_count] => 52 [category_description] => [cat_name] => Fitcast [category_nicename] => fitcast [category_parent] => 0 ) )

19. FITCAST – Martina Marková – fitness přináší životní rovnováhu

Do našeho ficastu zavítala Martina Marková, bývalá profesionální tanečnice latinskoamerických tanců, účastnice oblíbeného televizního pořadu…