Skořicový tvaroh s jablkem a mandlemi
1. Rozmícháme tvaroh se skořicí a čekankovým sirupem 2. Nastrouháme jablko a přimícháme do tvarohu…
Archiv
Celozrnný chléb s uzeným lososem, vejci a zeleninou
1. Na chleba rozetřeme žervé 2. Poklademe kopr, listový špenát, plátky lososa a uvařené vejce…
Celerové hranolky zapečené čedarem
1. Celer nakrájíme na silnější hranolky a posolíme 2. Posypeme nastrouhaným čedarem 3. Dáme zapéct…
Kokosové smoothie
1. Vše rozmixujeme do hustější konzistence 2. Dle chuti doředíme vodou
Pstruh s hráškovou rýží
1. Rýži uvaříme s kouskem bujonu 2. Hrášek a chřest vaříme v osolené vodě cca…
Toast s uzeným lososem
1. Namažeme toastový chléb sýrem 2. Poklademe lístky špenátu a obložíme lososem
Řecký salát s rozpečeným toastem
1. Okurku i papriku nakrájíme na větší kousky 2. Promícháme v míse s nadrobno nakrájenou…
Maliny s tvarohem a skořicí
1. Pokud máme mražené maliny, necháme je chvilku povolit v teple 2. Nebo z nich…
Sendvič se šunkou a hořčicí
1. Na toasty namažeme hořčici 2. Dáme dovnitř šunku, salát a plátky rajčete 3. Přiklopíme…
Grilované vepřové plátky s chřestem a rýží
1. Marináda na maso: smícháme česnek, olej, sůl a pepř 2. Pokrájené maso marinujeme několik…
Chléb s máslem a marmeládou
1. Namažeme na chléb máslo a marmeládu 2. Marmeládu vybíráme ideálně s co nejvyšším obsahem…
Ovocný salát s rozinkami a jogurtem
1. Hrušku a jablko nakrájíme na kousky 2. Smícháme s jogurtem a rozinkami, posypeme skořicí