Intenzita
Online tréninkFreeRozcvička
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 86 [name] => Free [slug] => free [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 86 [taxonomy] => category [description] => Prémiový obsah na ukázku zdarma [parent] => 0 [count] => 44 [filter] => raw [cat_ID] => 86 [category_count] => 44 [category_description] => Prémiový obsah na ukázku zdarma [cat_name] => Free [category_nicename] => free [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4700 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4700 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 64 [name] => Rozcvička [slug] => rozcvicka [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 64 [taxonomy] => category [description] => Začněte den krátkou rozcvičkou a načerpejte pozitivní energii a dobrou náladu na celý den. [parent] => 14 [count] => 38 [filter] => raw [cat_ID] => 64 [category_count] => 38 [category_description] => Začněte den krátkou rozcvičkou a načerpejte pozitivní energii a dobrou náladu na celý den. [cat_name] => Rozcvička [category_nicename] => rozcvicka [category_parent] => 14 ) )

Rozcvička S1/E14

Začněte den krátkou rozcvičkou a načerpejte pozitivní energii a dobrou náladu na celý den.

PREMIUMOnline tréninkPilates
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4700 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4700 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 26 [name] => Pilates [slug] => pilates-online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 26 [taxonomy] => category [description] => Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. [parent] => 14 [count] => 169 [filter] => raw [cat_ID] => 26 [category_count] => 169 [category_description] => Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. [cat_name] => Pilates [category_nicename] => pilates-online [category_parent] => 14 ) )

Pilates S2/E8

Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla,…
Online tréninkFreeRozcvička
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 86 [name] => Free [slug] => free [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 86 [taxonomy] => category [description] => Prémiový obsah na ukázku zdarma [parent] => 0 [count] => 44 [filter] => raw [cat_ID] => 86 [category_count] => 44 [category_description] => Prémiový obsah na ukázku zdarma [cat_name] => Free [category_nicename] => free [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4700 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4700 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 64 [name] => Rozcvička [slug] => rozcvicka [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 64 [taxonomy] => category [description] => Začněte den krátkou rozcvičkou a načerpejte pozitivní energii a dobrou náladu na celý den. [parent] => 14 [count] => 38 [filter] => raw [cat_ID] => 64 [category_count] => 38 [category_description] => Začněte den krátkou rozcvičkou a načerpejte pozitivní energii a dobrou náladu na celý den. [cat_name] => Rozcvička [category_nicename] => rozcvicka [category_parent] => 14 ) )

Rozcvička S1/E13

Začněte den krátkou rozcvičkou a načerpejte pozitivní energii a dobrou náladu na celý den.

PREMIUMOnline tréninkTanec
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4700 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4700 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 68 [name] => Tanec [slug] => tanec [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 68 [taxonomy] => category [description] => Tanec patří mezi sport. Naučte se základy těch nejběžnějších tanců s Lenkou Norou Návorkovou a udělejte si změnu ve své tréninkové rutině. [parent] => 14 [count] => 41 [filter] => raw [cat_ID] => 68 [category_count] => 41 [category_description] => Tanec patří mezi sport. Naučte se základy těch nejběžnějších tanců s Lenkou Norou Návorkovou a udělejte si změnu ve své tréninkové rutině. [cat_name] => Tanec [category_nicename] => tanec [category_parent] => 14 ) )

Taneční lekce S1/E3 – Mambo

Tanec patří mezi sport. Naučte se základy těch nejběžnějších tanců s Lenkou Norou Návorkovou a…
PREMIUMOnline tréninkJóga
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 18 [name] => Jóga [slug] => joga [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 18 [taxonomy] => category [description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [parent] => 14 [count] => 399 [filter] => raw [cat_ID] => 18 [category_count] => 399 [category_description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [cat_name] => Jóga [category_nicename] => joga [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4700 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4700 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Jóga S2/E16

Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je…
PREMIUMOnline tréninkHIIT
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 28 [name] => HIIT [slug] => hiit [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 28 [taxonomy] => category [description] => HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninku, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním našeho organismu se vejdeme do maximálně 30 minut. Během HIIT se střídají vysoce intenzivní intervaly maximálního zatížení (zhruba nad 80 % max. tepové frekvence), které jsou střídány úseky o nižší intenzitě. HIIT trénink je efektivnější variantou klasického kardio tréninku. Intenzivní HIIT je pak i zábavnější než pro někoho stereotypní kardio cvičení. [parent] => 14 [count] => 143 [filter] => raw [cat_ID] => 28 [category_count] => 143 [category_description] => HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninku, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním našeho organismu se vejdeme do maximálně 30 minut. Během HIIT se střídají vysoce intenzivní intervaly maximálního zatížení (zhruba nad 80 % max. tepové frekvence), které jsou střídány úseky o nižší intenzitě. HIIT trénink je efektivnější variantou klasického kardio tréninku. Intenzivní HIIT je pak i zábavnější než pro někoho stereotypní kardio cvičení. [cat_name] => HIIT [category_nicename] => hiit [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4700 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4700 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

High Intensity Interval Training (HIIT) S2/E8

HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninků, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním…
PREMIUMOnline tréninkENJóga
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 66 [name] => EN [slug] => en [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 66 [taxonomy] => category [description] => Lekce vedené v anglickém jazyce. [parent] => 0 [count] => 6 [filter] => raw [cat_ID] => 66 [category_count] => 6 [category_description] => Lekce vedené v anglickém jazyce. [cat_name] => EN [category_nicename] => en [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 18 [name] => Jóga [slug] => joga [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 18 [taxonomy] => category [description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [parent] => 14 [count] => 399 [filter] => raw [cat_ID] => 18 [category_count] => 399 [category_description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [cat_name] => Jóga [category_nicename] => joga [category_parent] => 14 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4700 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4700 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Jóga S2/E15

Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je…
PREMIUMOnline tréninkHIIT
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 28 [name] => HIIT [slug] => hiit [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 28 [taxonomy] => category [description] => HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninku, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním našeho organismu se vejdeme do maximálně 30 minut. Během HIIT se střídají vysoce intenzivní intervaly maximálního zatížení (zhruba nad 80 % max. tepové frekvence), které jsou střídány úseky o nižší intenzitě. HIIT trénink je efektivnější variantou klasického kardio tréninku. Intenzivní HIIT je pak i zábavnější než pro někoho stereotypní kardio cvičení. [parent] => 14 [count] => 143 [filter] => raw [cat_ID] => 28 [category_count] => 143 [category_description] => HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninku, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním našeho organismu se vejdeme do maximálně 30 minut. Během HIIT se střídají vysoce intenzivní intervaly maximálního zatížení (zhruba nad 80 % max. tepové frekvence), které jsou střídány úseky o nižší intenzitě. HIIT trénink je efektivnější variantou klasického kardio tréninku. Intenzivní HIIT je pak i zábavnější než pro někoho stereotypní kardio cvičení. [cat_name] => HIIT [category_nicename] => hiit [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4700 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4700 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

High Intensity Interval Training (HIIT) S2/E7

HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninků, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním…
PREMIUMOnline tréninkTanec
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4700 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4700 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 68 [name] => Tanec [slug] => tanec [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 68 [taxonomy] => category [description] => Tanec patří mezi sport. Naučte se základy těch nejběžnějších tanců s Lenkou Norou Návorkovou a udělejte si změnu ve své tréninkové rutině. [parent] => 14 [count] => 41 [filter] => raw [cat_ID] => 68 [category_count] => 41 [category_description] => Tanec patří mezi sport. Naučte se základy těch nejběžnějších tanců s Lenkou Norou Návorkovou a udělejte si změnu ve své tréninkové rutině. [cat_name] => Tanec [category_nicename] => tanec [category_parent] => 14 ) )

Taneční lekce S1/E2 – Jive

Tanec patří mezi sport. Naučte se základy těch nejběžnějších tanců s Lenkou Norou Návorkovou a…
PREMIUMOnline tréninkBody Workout
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 23 [name] => Body Workout [slug] => body-workout [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 23 [taxonomy] => category [description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení. [parent] => 14 [count] => 293 [filter] => raw [cat_ID] => 23 [category_count] => 293 [category_description] => Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení. [cat_name] => Body Workout [category_nicename] => body-workout [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4700 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4700 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Body Workout S2/E7

Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb…
PREMIUMOnline tréninkJóga
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 18 [name] => Jóga [slug] => joga [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 18 [taxonomy] => category [description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [parent] => 14 [count] => 399 [filter] => raw [cat_ID] => 18 [category_count] => 399 [category_description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [cat_name] => Jóga [category_nicename] => joga [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4700 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4700 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Jóga S2/E14

Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je…
Online tréninkFreeTanec
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 86 [name] => Free [slug] => free [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 86 [taxonomy] => category [description] => Prémiový obsah na ukázku zdarma [parent] => 0 [count] => 44 [filter] => raw [cat_ID] => 86 [category_count] => 44 [category_description] => Prémiový obsah na ukázku zdarma [cat_name] => Free [category_nicename] => free [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4700 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4700 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 68 [name] => Tanec [slug] => tanec [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 68 [taxonomy] => category [description] => Tanec patří mezi sport. Naučte se základy těch nejběžnějších tanců s Lenkou Norou Návorkovou a udělejte si změnu ve své tréninkové rutině. [parent] => 14 [count] => 41 [filter] => raw [cat_ID] => 68 [category_count] => 41 [category_description] => Tanec patří mezi sport. Naučte se základy těch nejběžnějších tanců s Lenkou Norou Návorkovou a udělejte si změnu ve své tréninkové rutině. [cat_name] => Tanec [category_nicename] => tanec [category_parent] => 14 ) )

Taneční lekce S1/E1 – ChaCha

Tanec patří mezi sport. Naučte se základy těch nejběžnějších tanců s Lenkou Norou Návorkovou a…