Jóga S1/E5
Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je…
High Intensity Interval Training (HIIT) S1/E3
HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninků, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním…
High Intensity Interval Training (HIIT) S1/E2
HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninků, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním…
Tabata S1/E1
Tabata je intervalové cvičení, které může podpořit růst svalstva a zároveň spálit přebytečné tuky. Intenzivní trénink…
GRIT
Živý přenos z 6. června 2020. Vysoce intenzivní intervalový trénink (HIIT).
Body Workout – Basic S1/E1
Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed…
High Intensity Interval Training (HIIT) S1/E1
HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninků, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním…