Archiv
Online trénink
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 5190
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 5190
[category_description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
[R] LM GRIT Cardio – Monika a Hanka
Online trénink
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 5190
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 5190
[category_description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
[R] LM BODYPUMP – Hanka a Monika
Online trénink
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 5190
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 5190
[category_description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
[R] LM BODYCOMBAT – Ruda a Tomáš
Online trénink
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 5190
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 5190
[category_description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
LM BODYATTACK – Hanka a Monika
Online tréninkPilates
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 5190
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 5190
[category_description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 26
[name] => Pilates
[slug] => pilates-online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 26
[taxonomy] => category
[description] => Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
[parent] => 14
[count] => 185
[filter] => raw
[cat_ID] => 26
[category_count] => 185
[category_description] => Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Pilates, nebo též metoda Pilates, je cvičební systém, který zlepšuje funkci svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Cvičení Pilates je zaměřené na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna.
[cat_name] => Pilates
[category_nicename] => pilates-online
[category_parent] => 14
)
)
Pilates – Tereza Vašutová
Online trénink
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 5190
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 5190
[category_description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
LM BODYBALANCE – Kristýna Cikhardová
Online tréninkHIIT
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 28
[name] => HIIT
[slug] => hiit
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 28
[taxonomy] => category
[description] => HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninku, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním našeho organismu se vejdeme do maximálně 30 minut. Během HIIT se střídají vysoce intenzivní intervaly maximálního zatížení (zhruba nad 80 % max. tepové frekvence), které jsou střídány úseky o nižší intenzitě. HIIT trénink je efektivnější variantou klasického kardio tréninku. Intenzivní HIIT je pak i zábavnější než pro někoho stereotypní kardio cvičení.
[parent] => 14
[count] => 149
[filter] => raw
[cat_ID] => 28
[category_count] => 149
[category_description] => HIIT trénink patří do kategorie intenzivních tréninku, které jsou relativně krátké a i s potřebným zahřátím a následným zklidněním našeho organismu se vejdeme do maximálně 30 minut. Během HIIT se střídají vysoce intenzivní intervaly maximálního zatížení (zhruba nad 80 % max. tepové frekvence), které jsou střídány úseky o nižší intenzitě. HIIT trénink je efektivnější variantou klasického kardio tréninku. Intenzivní HIIT je pak i zábavnější než pro někoho stereotypní kardio cvičení.
[cat_name] => HIIT
[category_nicename] => hiit
[category_parent] => 14
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 5190
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 5190
[category_description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
HIIT – Kahu
Online trénink
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 5190
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 5190
[category_description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
LM GRIT Cardio – Monika a Hanka
Online tréninkBody core
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 75
[name] => Body core
[slug] => body-core
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 75
[taxonomy] => category
[description] => Trénink zaměření na středu těla pomocí základních cviků, u kterých pomalu přidáváme na intenzitě. Posilujeme zde jak povrchové svaly břišní tak hluboké svaly břišní.
[parent] => 14
[count] => 186
[filter] => raw
[cat_ID] => 75
[category_count] => 186
[category_description] => Trénink zaměření na středu těla pomocí základních cviků, u kterých pomalu přidáváme na intenzitě. Posilujeme zde jak povrchové svaly břišní tak hluboké svaly břišní.
[cat_name] => Body core
[category_nicename] => body-core
[category_parent] => 14
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 5190
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 5190
[category_description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
Body Workout Core – Jana Nagyová
Online trénink
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 5190
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 5190
[category_description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
LM BODYPUMP – Hanka a Monika
Online tréninkPoledních 20
Array
(
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 5190
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 5190
[category_description] =>
Rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 84
[name] => Poledních 20
[slug] => polednich-20
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 84
[taxonomy] => category
[description] => Koncept cvičení je postaven na krátké variabilní sestavě cviků, která nezabere více než 20 minut. Ke cvičení nejsou potřeba žádné speciální pomůcky, důraz je kladen na protažení a mobilitu nejdůležitějších svalových partií například v kanceláři nebo doma. Využívá řadu pozic z jógy, pilates a aktivnějších programů jako je Body Workout.
[parent] => 14
[count] => 42
[filter] => raw
[cat_ID] => 84
[category_count] => 42
[category_description] => Koncept cvičení je postaven na krátké variabilní sestavě cviků, která nezabere více než 20 minut. Ke cvičení nejsou potřeba žádné speciální pomůcky, důraz je kladen na protažení a mobilitu nejdůležitějších svalových partií například v kanceláři nebo doma. Využívá řadu pozic z jógy, pilates a aktivnějších programů jako je Body Workout.
[cat_name] => Poledních 20
[category_nicename] => polednich-20
[category_parent] => 14
)
)