Online tréninkJóga Array
(
[sautor] => jana-nagyova
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 18
[name] => Jóga
[slug] => joga
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 18
[taxonomy] => category
[description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci.
[parent] => 14
[count] => 407
[filter] => raw
[cat_ID] => 18
[category_count] => 407
[category_description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci.
[cat_name] => Jóga
[category_nicename] => joga
[category_parent] => 14
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 14
[name] => Online trénink
[slug] => online
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 14
[taxonomy] => category
[description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[parent] => 0
[count] => 4781
[filter] => raw
[cat_ID] => 14
[category_count] => 4781
[category_description] =>
Živé vysílání a rozsáhlá knihovna
Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv
Profesionální trenéři Form Factory
[cat_name] => Online trénink
[category_nicename] => online
[category_parent] => 0
)
)
Vždycky jsem si říkala, že jóga není nic pro mě, je na mě moc pomalá, určitě se budu nudit… až jsem jí nakonec naprosto propadla a po několika letech praxe jsem se rozhodla udělat si lektorský kurz. Benefity mé praxe jógy se mi totiž začali přelévat do celého mého života, byla jsem klidnější, začala jsem běhat rychleji a déle, protože jsem najednou uměla dýchat zhluboka, naučila jsem se být flexibilnější nejen na jóga matce, ale i v otázkách reakcí na různé situace. No, a teď jógu učím, abych mohla tohle všechno zase předávat dál. Zároveň jsem si vědoma, že v józe budu navždy studentem a snažím se neustále vzdělávat otázkách filozofie, psychologie, fungování našeho těla, mysli, práce s energií, abych mohla svých studentům nabídnout to nejlepší, co v ten daný moment můžu nabídnout.
Své lekce vedu s lehkostí a snažím se, aby jste odcházeli odpočatí, zároveň trochu zpocení a hlavně vibrující energií!
Web: jananagyovayoga.com | IG: nagy_yoga | Tel: +420 737 423 736 | Email: nagyyoga1@gmail.com