Foam Roller je víceúčelová rehabilitační pomůcka

HealthFactoryTipyTrendy
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 60 [name] => HealthFactory [slug] => healthfactory [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 60 [taxonomy] => category [description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [parent] => 0 [count] => 161 [filter] => raw [cat_ID] => 60 [category_count] => 161 [category_description] => Nový přístup k fitness od Form Factory se každý měsíc zaměří na předcházení jedné z civilizačních chorob. K tomu bude vždy upraven program skupinových lekcí, který se rozšíří o speciální a zdravotní cvičení. Součástí programu každého měsíce budou také odborné workshopy, speciální on-line obsah, videa a podpora profesionálních trenérů Form Factory. [cat_name] => HealthFactory [category_nicename] => healthfactory [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 13 [name] => Tipy [slug] => tipy [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 13 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 95 [filter] => raw [cat_ID] => 13 [category_count] => 95 [category_description] => [cat_name] => Tipy [category_nicename] => tipy [category_parent] => 0 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 10 [name] => Trendy [slug] => trendy [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 10 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 25 [filter] => raw [cat_ID] => 10 [category_count] => 25 [category_description] => [cat_name] => Trendy [category_nicename] => trendy [category_parent] => 0 ) )

Tento automasážní válec se používá před aktivitou (zlepšuje krevní oběh) i po výkonu (uvolňuje), případně i v průběhu tělesné zátěže  kombinačně (posilování).

Záměrem terapie je při cíleném tlaku na konkrétní svaly, tkáně a povrchové fascie (do vaziva svalů k protažení šlach-prevence) či správném podložením páteře odstranit zdravotní problém.

Roller napomáhá zpevnit a intenzivně posílit střed těla (Core) vč.  zlepšení stability těla, zvyšuje sportovní výkon bez možného následného zranění (prevence), procvičuje koordinaci celého těla (práce obou hemisfér), uvolňuje, masíruje a protahuje svaly a zrychluje celkovou regeneraci těla.

Je to dokonalá pomůcka, kterou mohou přínosně využívat všechny věkové kategorie a při správném praktikování nemá kontraindikací.

Vřele doporučuji a těším se opět na páteční pilates s již zavedeným  Foam Rollerem.

Autor Form Factory

Síť 13 fitness klubů v Praze a jeden v Ostravě

Společnost Form Factory patří mezi významné poskytovatele v oblasti fitness, wellness a zdravého životního stylu. V České republice provozuje Form Factory 13 vlastních klubů v Praze a jeden v Ostravě. Nabídku služeb představují plně vybavená centra pro efektivní individuální trénink, široký výběr skupinových programů včetně Les Mills vedených profesionálními instruktory a také zóny wellness zóny včetně bazénů, saun, parních lázní a vířivek. Společnost Form Factory nastavuje svůj standard podle nejnovějších poznatků a trendů ze světa zdraví a fitness.