Pokud máte rádi husté zeleninové polévky vyzkoušejte tuto. Je rychlá a velmi chutná, prohřeje vás i zažene hlad.
Ingredience:
- 400g mrkve
- 1 cibule
- Kari pasta – žlutá, méně pálivá
- Sůl
- Olivový olej
- 100 g loupané mandle
- Smetana (lehčí, nebo sójová)
- Petrželka na ozdobu

Postup:
Na oleji orestujte cibuli, přidejte 2/3 mandlí a oloupanou a nakrájenou mrkej na kolečka, míchejte a chvilku opékejte. Podlijte vodou a přidejte smetanu. Dosolte a přidejte 1-2 čl kari pasty. Vařte do změknutí mrkve, poté rozmixujte do hladka. Zbylé mandle můžete opražit a při podávání s mini posypat polévku.
Autor Form Factory
Síť 12 fitness klubů v Praze, 2 v Brně a jeden v Ostravě
Společnost Form Factory patří mezi významné poskytovatele v oblasti fitness, wellness a zdravého životního stylu. V České republice provozuje Form Factory 12 vlastních klubů v Praze, 2 kluby v Brně a jeden v Ostravě. Nabídku služeb představují plně vybavená centra pro efektivní individuální trénink, široký výběr skupinových programů včetně Les Mills vedených profesionálními instruktory a také zóny wellness zóny včetně bazénů, saun, parních lázní a vířivek. Společnost Form Factory nastavuje svůj standard podle nejnovějších poznatků a trendů ze světa zdraví a fitness.