Fit bramborový salát

Stravování
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 12 [name] => Stravování [slug] => stravovani [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 12 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 83 [filter] => raw [cat_ID] => 12 [category_count] => 83 [category_description] => [cat_name] => Stravování [category_nicename] => stravovani [category_parent] => 0 ) )

Varianta bramborového salátu pro vegetariány i pro ty co chtějí na štědrovečerní večeři lehčí formu a přitom si pochutnat.

Ingredience:

  • 1 kg salátových brambor
  • 1 červená cibule
  • 3 kyselé okurky
  • 50 g mrkve
  • 50 g hrášku (mraženého)
  • Bílý jogurt (řecký)
  • 2 vejce
  • Hořčice, sůl pepř
  • Petrželka

Postup:

Postupujeme, jak jsme zvyklí. Dáme vařit brambory ve slupce, uvaříme vajíčka natvrdo a mrkev v celku. Nakrájíme okurku, cibuli, uvařené oloupané brambory, mrkev i vajíčka na kostičky. Vše si dáme do dostatečně velké mísy, ve které budeme salát promíchávat, přidáme hrášek. Dosolíme a opepříme dle chuti, přidáme jogurt a pl. lžíci hořčice. Kdo má rád pikantnější, lze dát i dijonskou hořčici. Nasekaná petrželka salát krásně ovoní. Dobrou chuť.

Autor Form Factory

Síť 13 fitness klubů v Praze a jeden v Ostravě

Společnost Form Factory patří mezi významné poskytovatele v oblasti fitness, wellness a zdravého životního stylu. V České republice provozuje Form Factory 13 vlastních klubů v Praze a jeden v Ostravě. Nabídku služeb představují plně vybavená centra pro efektivní individuální trénink, široký výběr skupinových programů včetně Les Mills vedených profesionálními instruktory a také zóny wellness zóny včetně bazénů, saun, parních lázní a vířivek. Společnost Form Factory nastavuje svůj standard podle nejnovějších poznatků a trendů ze světa zdraví a fitness.