Ja a šport držíme ruka v ruke už od malička. Prešla som si rôznymi tancami k športovým hrám, atletike a nakoniec som sa stala trénerkou a inštruktorom vo fitness centrách.
Stephanie Szighardtová
Instruktor skupinových lekcí
High Intensity Interval Training (HIIT) S2/E12
Tento obsah je dostupný pouze pro přihlášené uživatele
Tabata S2/E3
Tabata is an interval exercise that can promote muscle growth while burning excess fat. An…
Tabata S2/E2
Tabata is an interval exercise that can promote muscle growth while burning excess fat. An…
High Intensity Interval Training (HIIT) S2/E11
High Intensity Interval Training (HIIT) These are short rounds of high intensity exercise followed by…