Rychlý avokádový dezert

Stravování
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 12 [name] => Stravování [slug] => stravovani [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 12 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 83 [filter] => raw [cat_ID] => 12 [category_count] => 83 [category_description] => [cat_name] => Stravování [category_nicename] => stravovani [category_parent] => 0 ) )

Rychlá snídaně nebo svačina za 5 minut ze 4 ingrediencí, které stačí rozmixovat.

Ingredience

  • 2 zralé avokáda
  • 4 PL kvalitního kakaa
  • 2 PL medu, nebo jiné sladidlo
  • 2 řecké jogurty
  • Kapka rumové nebo jiné esence pro chuť (nemusí být)
  • Ovoce na ozdobu

Postup

V mixéru rozmixujeme všechny ingredience v hladkou směs bez kousků. Na dno skleniček si můžeme nasypat třeba špaldové nebo pohankové lupínky. Naplníme sklenice a ozdobíme ovocem. Dáme vychladit do lednice.