Patrik Brož – všechno se nakonec v dobré obrátí

FitnessStories

Patřím věkem do střední generace, ale fitness a cvičení mi není vůbec cizí. Už dlouho se řídím heslem „Všechno se nakonec v dobré obrátí a pokud to není dobré, tak ještě není konec“. Tenhle přístup mě motivuje nejen při cvičení, ale v celém životě. Cvičit jsem začal přibližně před třemi lety a od té doby se stalo fitko součástí mého života. Ještě pro doplnění, pracuji jako zdravotní bratr v domácí zdravotní péči.

Ani to už není k uvěření, ale dříve jsem měl přes 180 kg. K této váze jsem se propracoval v okamžiku, kdy jsem začal pracovat – znáte to, stres, vstávání, práce od rána až do večera, bez jídla. Doma jsem to pak doháněl a večer jsem likvidoval lednici. A takhle to šlo několik let. Dříve jsem to vůbec neřešil, ale problém nastal, když jsem řešil preventivní prohlídku do práce a dozvěděl jsem se, že jsem v podstatě nezpůsobilý a hrozí mi spousta rizik. S tlakem 220/120 jsem byl jasný adept na infarkt. Mám pozitivní přístup k pohybu, nejsem ten typ, který by držel diety. Vlastně jím hrozně často, ale po malých dávkách. 

Svoji dávku pohybu si dopřávám pod vedením svého trenéra Davida Korynty alespoň třikrát týdně. S jeho pomocí se mi podařilo shodit „sám sebe“, nebo více obrazně, 90 balíčků cukru. V současnosti si udržuji váhu kolem 90 kilo, což je vlastně polovina původní váhy a pracuji na nabírání svalové hmoty.

Mám už velkou radost, že můžu zase chodit do Form Factory, musel jsem si totiž najít v době omezení náhradu a s mým trenérem jsme si udělali fitko v garáži. Domácí prostředí je sice fajn, nemám žádný stres, jestli se dostanu, ale na druhou stranu zase ve Form Factory je spousta možností, strojů. Chodím do Stodůlek, mám to tam hrozně rád, perfektní personál, trenéři a celkově mám z FF moc dobrý pocit.

Autor Form Factory

Síť 13 fitness klubů v Praze

Společnost Form Factory patří mezi významné poskytovatele v oblasti fitness, wellness a zdravého životního stylu. V České republice provozuje Form Factory 13 vlastních klubů v Praze. Nabídku služeb představují plně vybavená centra pro efektivní individuální trénink, široký výběr skupinových programů včetně Les Mills vedených profesionálními instruktory a také zóny wellness zóny včetně bazénů, saun, parních lázní a vířivek. Společnost Form Factory nastavuje svůj standard podle nejnovějších poznatků a trendů ze světa zdraví a fitness.