Paní Helenka je členkou našeho ostravského klubu už od roku 2012. Naplno si užívá zaslouženého důchodu a bez pohybu si svůj současný život nedokáže představit.

Helenko, co vás k nám přivedlo?

„V lednu 2012 jsem podstoupila velmi složitou operaci aorty, hrozilo mi, že už nikdy nebudu moci chodit. Po zotavení z operace mi můj ošetřující lékař doporučil začít pomalu aktivovat svalovou soustavu chůzí. V obchodním centru se zrovna plánovalo otevření vašeho fitness centra, tak jsem si řekla, proč to nezkusit. Začala jsem pravidelně chodit na pásech a cvičit pod dohledem jednoho z vašich trenérů. Můj zdravotní stav se natolik zlepšil, že jsem si časem mohla dovolit vyzkoušet i skupinové lekce. Mezi mé oblíbené lekce patří BODYBALANCE, BODYPUMP, CXWORX, Tone a cycling.“

Vaše energie a vytrvalost je úžasná! Jak zvládáte období, kdy jsou fitness centra zavřená? Máte nějaký recept na to, jak zůstat pořád fit?

„Pro mě je důležité mít denní režim, chybí mi atmosféra a lekce ve fitku, ale nevzdala jsem to… Kromě toho, že pravidelně chodím s pejskem na procházku, jsem si pořídila trekingové hole. Každý den po obědě vyrážím na svůj pravidelný okruh do parku nebo k řece.“

„A můj recept, jak zůstat pořád fit? Nebuďte líní!“

Autor Form Factory

Síť 12 fitness klubů v Praze, 2 v Brně a jeden v Ostravě

Společnost Form Factory patří mezi významné poskytovatele v oblasti fitness, wellness a zdravého životního stylu. V České republice provozuje Form Factory 12 vlastních klubů v Praze, 2 kluby v Brně a jeden v Ostravě. Nabídku služeb představují plně vybavená centra pro efektivní individuální trénink, široký výběr skupinových programů včetně Les Mills vedených profesionálními instruktory a také zóny wellness zóny včetně bazénů, saun, parních lázní a vířivek. Společnost Form Factory nastavuje svůj standard podle nejnovějších poznatků a trendů ze světa zdraví a fitness.