Zdá se Vám, že spíte více než je normální u Vašich známých a kamarádů? Cítíte se ale i tak stále unaveni? Je dost možné, že trpíte chronickým únavovým syndromem, který se může projevovat jak psychickými, tak i neurologickými symptomy. Toto onemocnění dokáže život pacientům velice znepříjemnit s přihlédnutím k faktům, že diagnostika je značně komplikovaná a část lékařské obce chronickou únavu stále nepovažuje za onemocnění a neklasifikuje ji tak.

Chronický únavový syndrom (odborným názvem myalgická encefalomyelitida) postihuje především dospělé osoby středního věku. Touto nemocí aktuálně trpí zhruba 40 tis. občanů České republiky. Jedná se o vážné, chronické, komplexní, multisystémové onemocnění, které často a výrazně omezuje aktivity postižených pacientů. Zatím není známa příčina nemoci, ale je doloženo, že se nejčastěji rozvine po prodělání infekčního onemocnění.

Hlavními příznaky tohoto onemocnění jsou:

• Hluboká únava, která není výsledkem opakované nadměrné námahy a není podstatně zmírněna odpočinkem,
• Nevolnost po námaze, kterou by jedinec normálně po takovémto výkonu toleroval/akceptoval,
• Odpočinek a spánek, po němž se necítíme odpočatí. Naše tělo správně neregeneruje,
• Neurokognitivní projevy – např. pomalé zpracovávání informací,

Udává se, že únavový syndrom se může diagnostikovat v momentě, kdy se po dobu 6 měsíců u pacienta vyskytují 4 příznaky chronického únavového syndromu zároveň. Nejedná se však vzhledem ke komplikované povaze onemocnění o dogma. Kromě výše zmíněných hlavních příznaků, můžeme dále zmínit následující:

• Bolest svalů a kloubů,
• Bolest hlavy,
• Světloplachost,
• Zvuková citlivost,
• Citová nevyrovnanost, atd.

Doporučená prevence proti chronické únavě je jednoznačně zpomalit.. Samozřejmě se něco takového snadněji píše, než-li koná. Žijeme v době, která těmto civilizačním chorobám jednoznačně nahrává. Nejlépe se bojuje pohybem a zdravým životním stylem. Dopřávejte svému tělu dostatek vitamínů i kvalitní relaxace. Snažte se nenosit si práci domů a naopak se častěji věnujte své rodině a blízkým. 

Autor Form Factory

Největší síť fitness klubů v ČR /Praha, Brno, Ostrava/

Společnost Form Factory je největší síť fitness, wellness a zdravého životního stylu v České republice. Nabídku služeb představují plně a moderně vybavené kluby v Praze, Brně a Ostravě pro efektivní individuální trénink podle současných trendů, široký výběr skupinových lekcí, včetně oblíbených Les Mills programů, vedených profesionálními instruktory a také zóny wellness zóny se saunami a vířivkami. Společnost Form Factory nastavuje svůj standard podle nejnovějších poznatků a trendů ze světa zdraví a fitness.