Rozcvička S1/E11

Online tréninkFreeRozcvička

Začněte den krátkou rozcvičkou a načerpejte pozitivní energii a dobrou náladu na celý den.

Autor Kahu

Online tréninkBody coreBody WorkoutHIITPilatesRozcvičkaTabata

Instruktor skupinových lekcí

KOTALÍKOVÁ LENKA – KAHU

Vystudovala jsem Massey University New Zeland Wellington v oboru tělovýchovná fakulta a poté v ČR výtvarnou školu, což může být pro mnohé překvapení. V oboru fitness se pohybuji 25 let a to jako osobní trenér tak jako instruktor skupinových lekcí typu jóga, pilates, kruhové tréninky, intervalové tréninky, tabata a HIIT. Samozřejmě i já se věnuji LM a to programům Bodyattack, Grit, Bodybalance, Bodypump.