Budete potřebovat
- 500g tvarohu ( tučný/polotučný)
- 200g lučiny (klasická kostka v celofánu)
- 200g omyté neloupané dýňe Hokaido
- 200g celozrnných BeBe sušenek (zelené)
- 60g rozpuštěného másla
- 2 vejce
- 1 lžička skořice
- 100g cukru nebo med dle chuti
Postup
Dýni umyjte, rozkrojte a zbavte semínek uvnitř, nakrájejte na kostky a poduste, slejte vodu a rozmixujte na pyré.
Sušenky rozdrobte na malé kousky, nebo v sáčku válečkem rozdrťte. Smíchejte s rozpuštěným máslem a rozprostřete rovnoměrně na dno kulaté formy, dostatečně upěchujte.
Ve větší míse smíchejte tvarohy, lučiny, vejce, cukr nebo med a skořici. Důkladně promíchejte aby se vše spojilo a přidejte vychladlé pyré.
Vlijte na podklad z sušenek a uhlaďte.
Pečení
180°C v předehřáté troubě (horkovzduch) cca 1 hodinu.
Přeji vám dobrou chuť.
Autor Form Factory
Největší síť fitness klubů v ČR /Praha, Brno, Ostrava/
Společnost Form Factory je největší síť fitness, wellness a zdravého životního stylu v České republice. Nabídku služeb představují plně a moderně vybavené kluby v Praze, Brně a Ostravě pro efektivní individuální trénink podle současných trendů, široký výběr skupinových lekcí, včetně oblíbených Les Mills programů, vedených profesionálními instruktory a také zóny wellness zóny se saunami a vířivkami. Společnost Form Factory nastavuje svůj standard podle nejnovějších poznatků a trendů ze světa zdraví a fitness.