Mangovo-zázvorové kuře

StravováníTipy

Ke zdravému životnímu stylu a sportu patří nedílně i zdravá výživa. Dnes je k dispozici celá řada nejrůznějších diet, zdravých jídel a přístupů, které pomáhají k udržení figury a podpoře aktivního života. Naše začínající food-blogerka Kristýna Divišová se s vámi podělí o jednoduché a přitom chutné recepty, které zvládnete bez problémů připravit doma.

Na 4 porce

  • 400g kuřecího masa na kousky
  • 1/2 manga

Marináda

  • 1 lžíce oleje
  • 5 lžic sójové omáčky
  • 2 lžičky zázvoru v medu
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžičky kary
  • sůl
  • pepř
  • skořice – dle chuti

Postup

Maso naložíme do marinády a necháme odležet 2 – 3 hodiny v lednici. Na pánvi orestujeme kuřecí maso a přidáme mango nakrájené na kostky. Postupně přidáváme smetanu.

Podáváme s jasmínovou rýží.

Dobrou chuť

Autor Kristýna Divišová

Food-blogerka

Instagram: Easy_Fit_Cook

Napsat komentář