Mangovo-zázvorové kuře

StravováníTipy
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 12 [name] => Stravování [slug] => stravovani [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 12 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 83 [filter] => raw [cat_ID] => 12 [category_count] => 83 [category_description] => [cat_name] => Stravování [category_nicename] => stravovani [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 13 [name] => Tipy [slug] => tipy [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 13 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 0 [count] => 98 [filter] => raw [cat_ID] => 13 [category_count] => 98 [category_description] => [cat_name] => Tipy [category_nicename] => tipy [category_parent] => 0 ) )

Ke zdravému životnímu stylu a sportu patří nedílně i zdravá výživa. Dnes je k dispozici celá řada nejrůznějších diet, zdravých jídel a přístupů, které pomáhají k udržení figury a podpoře aktivního života. Naše začínající food-blogerka Kristýna Divišová se s vámi podělí o jednoduché a přitom chutné recepty, které zvládnete bez problémů připravit doma.

Na 4 porce

  • 400g kuřecího masa na kousky
  • 1/2 manga

Marináda

  • 1 lžíce oleje
  • 5 lžic sójové omáčky
  • 2 lžičky zázvoru v medu
  • 2 stroužky česneku
  • 2 lžičky kary
  • sůl
  • pepř
  • skořice – dle chuti

Postup

Maso naložíme do marinády a necháme odležet 2 – 3 hodiny v lednici. Na pánvi orestujeme kuřecí maso a přidáme mango nakrájené na kostky. Postupně přidáváme smetanu.

Podáváme s jasmínovou rýží.

Dobrou chuť

Autor Form Factory

Síť 13 fitness klubů v Praze a jeden v Ostravě

Společnost Form Factory patří mezi významné poskytovatele v oblasti fitness, wellness a zdravého životního stylu. V České republice provozuje Form Factory 13 vlastních klubů v Praze a jeden v Ostravě. Nabídku služeb představují plně vybavená centra pro efektivní individuální trénink, široký výběr skupinových programů včetně Les Mills vedených profesionálními instruktory a také zóny wellness zóny včetně bazénů, saun, parních lázní a vířivek. Společnost Form Factory nastavuje svůj standard podle nejnovějších poznatků a trendů ze světa zdraví a fitness.