Běžecké posilování

Online tréninkŽivě
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4936 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4936 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 22 [name] => Ostatní [slug] => ostatni [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 22 [taxonomy] => category [description] => [parent] => 14 [count] => 1 [filter] => raw [cat_ID] => 22 [category_count] => 1 [category_description] => [cat_name] => Ostatní [category_nicename] => ostatni [category_parent] => 14 ) [2] => WP_Term Object ( [term_id] => 15 [name] => Živě [slug] => zive [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 15 [taxonomy] => category [description] => živé přenosy fitness programů [parent] => 0 [count] => 165 [filter] => raw [cat_ID] => 15 [category_count] => 165 [category_description] => živé přenosy fitness programů [cat_name] => Živě [category_nicename] => zive [category_parent] => 0 ) )

Běžecké posilování –  Živý přenos z 16. dubna 2020

Máme pro vás další online lekci tentokrát na téma běžecké posilování. Připravte si švihadlo a dejte si s naším ambasadorem běhání Michalem Burianem pořádně do těla v rámci posilování, které je důležité pro správné běhání.

Záznam na Youtube
Záznam na Facebooku

Autor Michal Burian

Online trénink
339 Array ( [sautor] => burian-michal ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 4936 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 4936 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Vytrvalostní běžec

Je vytrvalostní běžec, fitness trenér a učitel. Michal  vystudoval Pedagogickou fakultu UK se zaměřením na tělesnou výchovu, sport a biologii. Již od svého mládí se soustředí na zdravý životní styl a sport. Mezi závody, které si vybírá patří tratě od 5 kilometrů až po maraton, příležitostně také triatlon nebo běh na lyžích. Mezi jeho osobní rekordy patří 10 km (34:17), půlmaraton (1:15:22) a maraton (2:44:00). Jeden z jeho největších posledních úspěchů je 3. místo v závodu Liberec Nature Run v roce 2018 a jeho obhájení v roce 2019, dále 1. místo na ¼ maratonu ve Zlíně a 3. místo v O2 pražské štafetě v rámci série Runczech.