Vystudovala jsem FTVS UK, reprezentovala ČR ve sportovním parašutismu, účastnila se survivalových závodů i na mezinárodní úrovni. Jsem několikanásobná vítězka ve své kategorii populárního závodu Spartan Race.Od roku 1978 jsem stále aktivní členka kaskadérského týmu Filmka, na svém kontě mám více jak 100 filmů a filmových rolí pro zahraniční produkce. V roce 2008 jsem založila ranní cvičení pro širokou veřejnost pod názvem Bootcamp Hanky Dvorské, které stále úspěšně funguje. Jsem certifikovaný osobní coach, čehož využívám při svých osobních trénincích s klienty. Ve fitness se věnuji skupinovým lekcím a zvláště lekce LM mě oslovily svou propracovaností a stálým přizpůsobováním moderním trendům. V současné době lektoruji lekce Bodybalance, Core a Grit cardio. Mým povoláním/posláním je dávat druhým lidem radost a chuť do života prostřednictvím pohybových aktivit. Toto chci dělat poctivě a s pokorou, aby mě to stále bavilo a naplňovalo. 🙂
Hanka Dvorská
Online trainingBody coreTabata
Array
(
[sautor] => hanka-dvorska
)
Array
(
[0] => WP_Term Object
(
[term_id] => 76
[name] => Body core
[slug] => body-core-en
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 76
[taxonomy] => category
[description] => Training focusing on the center of the body using basic exercises, in which we slowly add to the intensity. We strengthen both the superficial abdominal muscles and the deep abdominal muscles.
[parent] => 38
[count] => 80
[filter] => raw
[cat_ID] => 76
[category_count] => 80
[category_description] => Training focusing on the center of the body using basic exercises, in which we slowly add to the intensity. We strengthen both the superficial abdominal muscles and the deep abdominal muscles.
[cat_name] => Body core
[category_nicename] => body-core-en
[category_parent] => 38
)
[1] => WP_Term Object
(
[term_id] => 38
[name] => Online training
[slug] => online-en
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 38
[taxonomy] => category
[description] =>
[parent] => 0
[count] => 735
[filter] => raw
[cat_ID] => 38
[category_count] => 735
[category_description] =>
[cat_name] => Online training
[category_nicename] => online-en
[category_parent] => 0
)
[2] => WP_Term Object
(
[term_id] => 45
[name] => Tabata
[slug] => tabata-en
[term_group] => 0
[term_taxonomy_id] => 45
[taxonomy] => category
[description] => Tabata is an interval exercise that can promote muscle growth while burning excess fat. An intensive training for men and women. The original Tabata uses 20-second intervals with 10-second breaks. One exercise per muscle consists of eight reps.
[parent] => 38
[count] => 15
[filter] => raw
[cat_ID] => 45
[category_count] => 15
[category_description] => Tabata is an interval exercise that can promote muscle growth while burning excess fat. An intensive training for men and women. The original Tabata uses 20-second intervals with 10-second breaks. One exercise per muscle consists of eight reps.
[cat_name] => Tabata
[category_nicename] => tabata-en
[category_parent] => 38
)
)
Live streaming and comprehensive library
Exercises available anytime and anywhere
Professional Form Factory trainers
Live streaming and comprehensive library
Exercises available anytime and anywhere
Professional Form Factory trainers
Instruktor skupinových lekcí
