Pár kilo navíc může být vnímáno jako estetický problém, ale mělo by být vnímáno především jako zdravotní problém. Nadváha a obezita totiž s sebou nesou zdravotní rizika jako je například vysoký cholesterol nebo krevní cukr. Přitom již redukce hmotnosti o 5 – 10 % může výrazně přispět ke zlepšení zdraví. Kromě toho se ale může zlepšit i mobilita nebo sexuální život.
Autor NUTRIČNÍ INSTITUT
Profesionální vzdělávací kurzy pro výživové poradce, fitness trenéry i veřejnost
Zakládáme si na tom, aby naše znalosti, které předáváme dál, stály na ověřených faktech, nejnovějších trendech a poznatcích. Spolupracujeme s lékaři i dalšími odborníky z mnoha oblastí, které se zdravím a výživou úzce souvisí.