1. V hrnci dáme vařit vodu
2. Přidáme vločky a mícháme do změnknutí
3. Přidáme nasekané vlašské ořechy, rozinky a rozmačkaný banán
4. Nasypeme perníkové koření a promícháme
5. Na závěr přisypeme protein, promícháme a odstavíme