Měsíc květen, do kterého jsme vstoupili, nás, stejně jako každý rok, inspiruje – k radosti z voňavého jara, k znovunabyté energii po zimě nezimě, k vyladění našich vztahů, včetně toho vztahu, který pro nás znamená nejvíc.

Kterýže to je? Toť otázka. Protože jsme každý z nás originál, i otázka nejdůležitějšího vztahu, případně i vztahů, může být vnímána veskrze individuálně. Je to ten osudový vztah, který jsme si v dětství či mládí vysnili, nebo je to vztah k našim blízkým – partnerům, dětem, rodičům, prarodičům, nejkamarádkám, přátelům, platonickým láskám?

Citát, který jsem si oblíbila dávno již tomu, praví: Jsou to v podstatě vztahy mezi lidmi, které dávají životu smysl. Přemýšleli jste někdy o tom na jaké příčce ve svém životě máte právě vztahy? A jaké jsou pro vás ty nejdůležitější?

Než začneme hloubat ve svém nitru, zastavme se. Pozastavení je zklidňující. Vždyť bájní filosofové se ve svých hloubáních dobrali až toho, že absolutní top v našich vztazích zaujímá, nikoliv překvapivě, vztah sám k sobě samému!

Mít rád sám sebe je totiž alfou a omegou našeho přesahu vůči světu. Teprve když jsme srovnaní sami se sebou, můžeme svou harmonickou, vyváženou, optimistickou osobností pozitivně působit na naše okolí, které v naší společnosti nejen rozkvete, ale může nám být i laskavou oporou.

Dostat se do fáze duševní rovnováhy vyžaduje nejen psychickou odolnost, ale i každodenní trénink, při němž vědomě posilujeme to dobré v nás a snažíme se vydeletovat všechno, co nás tíží, co překáží v naší mysli, co nás brzdí v našem rozletu. Nevyčerpá nás totiž hora před námi, ale kamínek v naší botě.

Už staří Římané vnímali život jako posilování těla a duše. A v rámci filosofie Calocagathie prosazovali krásu a jedinečnost každého člověka jako bytosti s duševní svěžestí a tělesnou chrabrostí. K té od pradávna patřil i cílený tělesný pohyb a cvičení.

I dnes je cvičení pro naši tělesnou schránku nezbytné. Posiluje nejen tělo, ale i ducha. A tak se potkávejme v našem oblíbeném fitku s radostí, že pravidelným cvičením posouváme naši osobnost k renesanční bytosti, která ví, jak žít.

PhDr. Marie Vlčková

Autor PhDr. Marie Vlčková

Životní koučka a osobní terapeutka

Začněme dělat to, co je nezbytné, pak to, co je možné, a najednou zjistíme, že děláme nemožné.

Snaha pomáhat lidem charakterizuje celý můj dosavadní život. Vrbou všem potřebným jsem ráda byla už v dětství, i v době studií na gymnáziu a Univerzitě Karlově a provází mne dodnes – jsem vnímavá pozorovatelka života, certifikovaná koučka, facilitátorka, psychologická terapeutka, konzultantka, mentorka a především člověk, který má rád lidi. Empatie, pokora a oduševnělá blízkost je mým klíčem pro porozumění, schopnost naslouchat a laskavě hovořit s lidmi, kteří hledají na své životní pouti světlo a naplnění svých snů a vizí – osobních i pracovních.

Jako dlouholetá spolupracovnice mága, léčitele a astrologa Emila Václava Havelky a jím zvolená prezidentka Bratrstva Zlaté pyramidy, z.s. ráda pomáhám lidem objevit v sobě vnitřní sílu, najít impulzy k životní změně a především vyladit duši i mysl pro životní rovnováhu, sebedůvěru a tolik potřebnou vnitřní pohodu. Mám mnohaleté zkušenosti s psychologickým poradenstvím a pomocí potřebným ze všech věkových skupin s pozoruhodnými kladnými ohlasy.

Tel.: +420 603 242 888, marie@sebedetox.cz, www.sebedetox.cz