Jóga S3/E19

Online tréninkJóga
Array ( ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 18 [name] => Jóga [slug] => joga [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 18 [taxonomy] => category [description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [parent] => 14 [count] => 239 [filter] => raw [cat_ID] => 18 [category_count] => 239 [category_description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [cat_name] => Jóga [category_nicename] => joga [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 2956 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 2956 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Náročnost Střední

Intenzita 2

Podložka

Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci.

Autor Jana Nagyová

Online tréninkJóga
1866 Array ( [sautor] => jana-nagyova ) Array ( [0] => WP_Term Object ( [term_id] => 18 [name] => Jóga [slug] => joga [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 18 [taxonomy] => category [description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [parent] => 14 [count] => 239 [filter] => raw [cat_ID] => 18 [category_count] => 239 [category_description] => Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci. [cat_name] => Jóga [category_nicename] => joga [category_parent] => 14 ) [1] => WP_Term Object ( [term_id] => 14 [name] => Online trénink [slug] => online [term_group] => 0 [term_taxonomy_id] => 14 [taxonomy] => category [description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[parent] => 0 [count] => 2956 [filter] => raw [cat_ID] => 14 [category_count] => 2956 [category_description] =>

Živé vysílání a rozsáhlá knihovna

Cvičení dostupné kdykoliv a kdekoliv

Profesionální trenéři Form Factory

[cat_name] => Online trénink [category_nicename] => online [category_parent] => 0 ) )

Instruktorka jógy

Vždycky jsem si říkala, že jóga není nic pro mě, je na mě moc pomalá, určitě se budu nudit… až jsem jí nakonec naprosto propadla a po několika letech praxe jsem se rozhodla udělat si lektorský kurz. Benefity mé praxe jógy se mi totiž začali přelévat do celého mého života, byla jsem klidnější, začala jsem běhat rychleji a déle, protože jsem najednou uměla dýchat zhluboka, naučila jsem se být flexibilnější nejen na jóga matce, ale i v otázkách reakcí na různé situace. No, a teď jógu učím, abych mohla tohle všechno zase předávat dál. Zároveň jsem si vědoma, že v józe budu navždy studentem a snažím se neustále vzdělávat otázkách filozofie, psychologie, fungování našeho těla, mysli, práce s energií, abych mohla svých studentům nabídnout to nejlepší, co v ten daný moment můžu nabídnout.

Své lekce vedu s lehkostí a snažím se, aby jste odcházeli odpočatí, zároveň trochu zpocení a hlavně vibrující energií!

Web: jananagyovayoga.com | IG: nagy_yoga | Tel: +420 737 423 736 | Email: nagyyoga1@gmail.com