Jóga S1/E5

JógaOnline trénink

Náročnost Střední

Intenzita 3

Podložka, bločky

Cvičení založené na pravidelném opakování základních jógových pozic, které jsou dynamicky řazeny za sebou. Je zaměřena na vyrovnání svalové nerovnováhy, tvarování problémových partií, protažení svalů, uvolnění a relaxaci.

Napsat komentář