Body Workout – Core S1/E3

Body WorkoutOnline trénink

Náročnost Těžká

Intenzita 3

Podložka

Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení.

Autor Zuzana Molzká

Instruktor skupinových lekcí a osobní trenér

Zuzana je trenérka pocházející z Ústí nad Labem, která dokáže komplexně pomoci s dosažením Vašich osobních cílů. Již 4 roky se aktivně věnuje fitness, výživě, psychice i osobnímu rozvoji.  Oblíbené moto - Vaše tělo je jediné místo, ve kterém musíte žít navždy. Starejte se o něj s láskou.

Napsat komentář