Body Workout – Core S1/E2

Body WorkoutOnline trénink

Náročnost Těžká

Intenzita 3

Podložka

Komplexní trénink celého těla pomocí jednoduchých, ale velmi účinných cviků s důrazem na „core“ aneb střed těla. Lekce probíhá formou intervalového tréninku bez složité choreografie s kombinací kardio a silových prvků tak, aby bylo dosaženo maximální efektivity cvičení.

Autor Kateřina Pokorná

Instruktor skupinových lekcí

Napsat komentář