Warm-up S1/E22

Online trainingFreeWarm-up

Exercise mat

Start the day with a short warm-up and gain positive energy and a good mood for the whole day.

Author Hanka Volfová

Online trainingBody WorkoutCoreHIIT

Instruktor skupinových lekcí

Sport je mojí vášní již od malička, 16 let jsem se na vrcholové úrovni věnovala sportovnímu aerobiku, ve kterém jsem získala několik cenných titulů. To nejdůležitější však, co jsem během své kariéry získala, je praxe a zkušenost, kterou se nyní snažím předávat mým klientům.

Motto: “Tvůj největší soupeř jsi ty sám.” 🙂